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日常生活中如何抗炎?谷胱甘肽营养补剂作为抗炎、抗氧化剂王者,适合饮食不规律的人服用以用来抵抗慢性炎症
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日常生活中如何抗炎? 慢性炎症和相关疾病是导致人类死亡的最主要原因,没有之一。 WHO把慢性炎症称为人类健康的巨大威胁。 人体每天摄入的饮食中,有不少促炎食物。 促炎食物top3 1.摄入过多的糖类 2.常吃反式脂肪酸食物 3.重口味油炸饮食 抗炎食物top3 1.多食用富含抗氧化剂膳食纤维的食物 2.富含不饱和脂肪酸的食物 3.营养补剂 谷胱甘肽营养补剂作为抗炎、抗氧化剂王者,适合饮食不规律的人服用以用来抵抗慢性炎症。
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