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京东 11.11 红包
不定时敲打一下各位,不要被其他人影响
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疯牛5×5解读第二弹 训练计划和注意事项(上条没声音,重新发!)
状态不好,不要焦虑。找到问题,解决问题。
高中生放学,随手拉一下
被 ELEIKO 制裁了
德州训练这些注意点要牢记!
在走计划特别是模板计划,适当降低初始 PR3%-5%更有利于计划的执行
用好最简单的5×5,也能帮助你力量大涨!
杰斐逊卷身,增强脊椎对于弯曲的耐受程度,降低受伤的风险
趴着拉的人也可以很强!
爱我就请给我少数一个
没有拉到300的你,请好好热身!
居家运动打卡day2(动作表在最后)
别划走,价值一万的力量举训练课程还不点点关注?
在真实的训练中,我也会被疼的龇牙咧嘴
深蹲前,你做动态牵拉了吗?
好心态是怎么练出来的!!
建议内耗焦虑的人反复阅读!!!
台风预警解除! “贝碧嘉”影响今夜趋于结束,关注14号台风“普拉桑”!
一位好老师对学生的影响太大了!这或许就是教育的传承吧!
我国打造的首款飞碟试飞成功
不要偷懒好好练你的腹肌
事实证明音乐能影响人类情绪,网友:你在玩弄她的感情
福布斯-2024.09.25-突发:罗恩·德桑蒂斯州长就热带风暴海伦对佛罗里达州的影响举行新闻发布会
谁家机关枪??
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#柏林马拉松 PB2小时18分,我大正再次跑进了220,感谢大霞,感谢一直支持我的跑友们
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这次没有让大霞等太久,前半马70分钟,后半马68分,跑出了负配速
台风贝碧嘉影响现状(昆山)
撸铁女生的评论区现状:
为什么有人睡6小时就精神,有人10小时还睡不醒?
跟透心良训练一波,每天摸鱼,但咱们也不能耽误训练呀!
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