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上海80岁爷叔浑身肌肉,做引体向上易如反掌,大方说出保养秘诀
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63岁每天坚持健身运动
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一组引体能做20个了,别喷,要脸,后面几个没做好。
对不起大家 很久没更新了 明天一定剪一个拉引体的视频
今天必须给死肌肉上强度!
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这个拉引体的完整视频在剪了在剪了,先看看简易版本。
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