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京东 11.11 红包
运球没有节奏?
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节奏变化|快慢结合-重心高低起伏-急停急起
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运球热身激活🎯
脚步不够灵活?运球脚步激活👣#成都HighFive篮球特训
防守追的很紧?没有投篮空间?🤔️
脚下不够灵活?刺步误导|球脚搭配-刺步-变向👣#成都Highfive篮球特训 #艾弗森crossover
成人个人特训🎯圈运球衔接投篮🎒#成都Highfive篮球特训#后卫特训#训练实录
传球不到位?老是被防守预判?
运球老是卡顿?球性球感Part4|低运球-前后左右-运球组合-节奏停顿🎒#成都Highfive篮球特训
找不到好的出手角度?
运球投篮衔接不流畅?投篮脚步|1次运球-2次运球-两步停-四步停👣#成都Highfive篮球特训
训练比赛进入状态慢?
三步上篮经常被盖帽?
篮球场上瞬息万变 一点点细节都会决定成败
运球手脚不协调?球性球感Part3|双球-交替脚步-in&out#成都Highfive篮球特训 #球性训练
经常被防守预判到进攻?变向误导|运球组合👣#成都HighFive篮球特训
U10-12小组特训-学会慢下来,观察防守做出正确的决策
不怕你练10000招!就怕你一招练10000遍!
终结方式太单一?观察防守|转身-低合球-急停观察-变向误导-推球变向-欧洲步👣#成都Highfive篮球特训
个人特训🎯
突破脚步训练
突破不顺?找不到发力点?Toe replacement|脚步秩序-重置👣#成都Highfive篮球特训
成人一对二特训
U10-12小组特训
U10-12小组特训
U12小组特训part2
投篮老是被干扰?对抗撤步|对抗-脚步间距变窄-撤步拉开空间👣#成都Highfive篮球特训 #撤步投篮
U10-12小组特训混剪
放慢你的运球节奏
爱好者小组训练🎯
接球投篮经常被干扰?外侧脚迈|最快接球投篮脚步-没有之一👣#成都Highfive篮球特训
有一种球风叫欧文
为什么节奏型球员都大量用这个动作?
U10-12小组特训记录
成人个人特训🎯
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成人1v2训练混剪🔥
快速行进间变向球老是掉?🤔
随时保持进攻威胁🐆
细节决定成败
遇到紧逼防守老过不了?