放慢你的运球节奏
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「篮球提升计划：飘逸球风训练」丝滑飘逸核心——高强度动态投篮训练
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提升控球熟练度练这一套就够了
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美式节奏！一左一右，简单而有效！
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“重心转移”对“启动速度”的影响是大部分人忽略的问题！
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三个精英级别的控球训练
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【建议收藏】11种过人狠招！
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做这个练习让你变得更加灵活！
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油管两百万播放的10分钟运球训练(跟随版) 升级版！
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这样运球幅度也大了 速度也快了
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把这招练好了能过掉野球场99%的人！
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贼简单的振荡运球
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10种《变向过人》细节教学！
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侧身插步可以帮助我们更好的获取进攻空间！
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什么是顶级节奏？看完这个视频你就明白了！
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惊呆老外的神仙脚步！
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保罗乔治 常用5种节奏投篮脚步！
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过人的时候“抽”两下绝对好使
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6种节奏运球训练，高效好看有节奏感。
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运球没节奏？试试这五种控球训练！
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提高交叉运球的关键
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胯下运球，细节决定成败！
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运球不自信？
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在压力下控球更好的控球后卫
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【深度干货】杨皓喆教你震荡运球的练习与运用技巧！！！
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你会做转身锁定吗？
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甭管运球啥水平 练就完了
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2种经典【体前变向】的细节：Crossover和推球变向
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零基础运球基本功，练三天，立马像个高手！
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其实就是前前后后
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悟了！原来正反跨下节奏的获得与步伐的流畅衔接练习是这样练成的：killer Move You Need In Your Game(一）
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精英后卫都会这样做！纳什式突破
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控球最重要的概念最重要的是身体的移动
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这过人就离谱！
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10个致命的一对一招式，击败任何防守者 🏀 ☠️
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胯下细节做好，会让你动作更流畅
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跳投技巧--美式教学
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节奏这不就来了吗？“一抽一抽”的三威胁。
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向紫龙这招《转身过人》真的太细节了！