#铁线拳
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南拳单头棍
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内功秘传——活腕功
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#技击常规训练 03-2022
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问道武当
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看看日本人打的形意拳，是当年车毅斋打败倭寇“古拳法”，悲哀
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真正的传武高手谈搏击，武术套路不懂散打都是花架子！这才是真正的传统武术！
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这就是八极拳的威力，一个最基础的基本功都这么狠！
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【杨军讲拳】单鞭接玉女穿梭的步法(一)