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特警教官:降龙十八掌第九式 伏龙回旋
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不学花拳绣腿,让招招实用
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特警教官:实用女子防身术第九式 回肘抓裆
特警教官:降龙十八掌十四式 神龙摆尾
特警教官:让挑肘如刀!
特警教官:第四套军体拳第九式 虚防上步击
特警教官:降龙十八掌第八式 时乘六龙
特警教官:降龙十八掌十一式 游龙双击
特警教官:让砸肘如斧!
特警教官:降龙十八掌第五式 蛟龙出海
特警教官:第四套军体拳第二式 上步左插拳
特警教官:第一套擒敌拳第三式 掏裆砍脖(后方擒敌)
特警教官:降龙十八掌十五式 火龙喷击
特警教官:警体拳中的“捋带抹眉”,怎么练,怎么用?
特警教官:让横肘如秋风扫叶!
特警教官:少林擒拿十四式 抓腕挎别
特警教官:奇门十三肘第三式 青龙献角
特警教官:警体拳第九式“击腹抱摔”,实战中怎么用?
特警教官:少林擒拿第二式 太公摆旗
特警教官:警体拳十五式“提膝肘击”,实战中怎么用?
特警教官:奇门十三肘十二式 沉枷开锁
特警教官:少林擒拿第五式 风卷残叶
特警教官:第四套军体拳第六式 踏步架勾拳
特警教官:奇门十三肘十一式 巨象卷鼻
特警教官:第一套擒敌拳第一式 推击弹踢(打头踢裆)
特警教官:降龙十八掌第七式 潜龙勿用
特警教官:少林擒拿第四式 佛顶摸珠
特警教官:第一套擒敌拳第五式 挡臂掏腿(掏腿推摔)
特警教官:中学生健身短棍(10式全)
特警教官:第一套擒敌拳十一式 击腹别臂(主动擒敌)
特警教官:少林擒拿十三式 张弓拉箭
特警教官:第一套擒敌拳第十式 砸面击肋(解脱擒敌)
特警教官:沾衣十八跌十一式 搬拦靠跌(砸肘绊腿摔)
特警教官:让勾拳如毒蛇吐信!
特警教官:第一套擒敌拳第七式 踹腿锁喉(后方擒敌)
特警教官:实用女子防身术第一式 戳眼踢裆
特警教官:回身肘,如斧撩劈!
特警教官:拳击和散打,哪个更实用?
特警教官:警棍术第一式 垫步前戳
特警教官:沾衣十八跌第九式 插裆套靠(防踹套靠摔)
特警教官:奇门十三肘十三式 反披袈裟
特警教官:警体拳十六式“弹踢直打”,实战中怎么用?