已经瘦22斤，最近减肥的速度慢了下来，不要紧，慢不要紧，只要坚持住！继续加油
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凌晨干饭！加班后一个人半夜12点去吃火锅，全店就我一桌，吃的我简直不要太快乐！！！美食真的是疲劳的时候的慰藉啊！！！
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减脂期间，我不管我运动消耗多少，我只关注我吃了多少
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减肥过程甜食欲爆棚的时候我就会吃无淀粉无糖纯脂巧克力类甜品
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减脂餐能坚持住味道得差不多点
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【达姐vlog】好久没跟男朋友约会吃饭了，幸运的抽中了霸王餐，不幸运的是上菜太慢，结果是换了地儿再续摊，汗！
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早餐：390卡
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【大基数减肥】身高178体重179减脂一日三餐吃点啥
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b站美食区尊巴跳的最好up上线，全课程，大家动起来！
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8周瘦21斤！减肥必须吃碳水！日常吃主食分享
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【聊天】最近短视频带货的进度
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11周减肥23斤，一周只减0.5的原因找到了
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食物称在减脂过程中真的很重要！
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【早餐：650卡】减肥中咀嚼感对于我来说也真的很重要！我的方法：牛排煎老点，面包烤硬点
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3个月减肥25斤！一半目标达成
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【减脂餐】有手就会的懒人蒸鸡，腌吧腌吧蒸一蒸
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减肥路上别管别人阴阳怪气，减的快慢都不要紧，自己掌握节奏
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我的月入4000最轻松快乐的兼职揭秘，每次结束到家都很晚就特别想吃碳水足足的食物，汉堡就是我最棒的选择之一！
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烤肉/拌饭/拌面！减不减肥我都离不开牛肉，我爱牛肉！不过蛋白质吃多了还是会胖，也要控制
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5周减16斤！大基数减肥
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6周瘦了17.6斤！上周瘦1.6斤，天热真的太喜欢燕麦加酸奶组合了
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大基数减肥一天吃点啥，放纵一顿没啥，顿顿天天肯定不行
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【聊天局】今天吃个减脂餐，上周可给我折腾稀了……
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减肥第11周只瘦了0.5斤，本周要更努力管理饮食加运动
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大餐过后好好调整饮食结构少吃点就行了，真没必要搞极端的
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7周瘦20斤！吃顿烤鸭奖励自己，真的太香了
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12周瘦24斤！第13周第1天开始！快要减目标一半了，加油！
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瘦了19.9斤了，吃个酸辣粉奖励自己，这个真的好好吃
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天热了就想吃酸奶碗，可可粉真的稳定食欲好手
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瘦了79斤❗大基数减肥变化能有多大❓❗
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【减脂餐】西红柿鸡蛋少油版本，葱油意大利面
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13周瘦26斤！减肥过程身体感觉不舒服就不要强迫自己运动，身体第一位
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当吃播一个月瘦了14斤，发生了什么？
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给大家汇报一下近半个月减重成果！已减14斤！
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100大卡的西瓜有多少嘞～
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救命！伊能静碳循环减肥法，第一天，真的很惊讶！
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4天胖八斤！胃炎也阻止不了我发胖…
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我又瘦了40斤！减肥这件事被姐玩透了！0难度又轻松的验技技巧！不需要你太努力！
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大基数16+8快乐减肥一天都吃什么｜已瘦17.8，今天不运动，好好吃饭
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大馋丫头又来海鲜市场啦！今天吃了帝王蟹！又是长胖的一天！
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205斤吃播放弃减肥，快乐是挺快乐的，但还能持续多久呢