食物称在减脂过程中真的很重要！
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减脂期间，我不管我运动消耗多少，我只关注我吃了多少
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8周瘦21斤！减肥必须吃碳水！日常吃主食分享
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『减肥日记』减肥好物分享—食物称
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你需要一个智能的电子食物称
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三款食物称对比评测，搭配薄荷app一个月减十斤不是梦。每日三餐请称重，看了能减肥的吃播［称完再吃，边吃边瘦]吃瘦day5
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我是如何记录饮食营养摄入的|薄荷APP➕食物称
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减肥过程甜食欲爆棚的时候我就会吃无淀粉无糖纯脂巧克力类甜品
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天热了就想吃酸奶碗，可可粉真的稳定食欲好手
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减肥路上别管别人阴阳怪气，减的快慢都不要紧，自己掌握节奏
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帮助颜如晶减掉100斤!压上我过往的所有战绩和名誉!
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早餐：300卡
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【大基数减肥】身高178体重179减脂一日三餐吃点啥
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已经瘦22斤，最近减肥的速度慢了下来，不要紧，慢不要紧，只要坚持住！继续加油
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瘦了19.9斤了，吃个酸辣粉奖励自己，这个真的好好吃
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减脂餐能坚持住味道得差不多点
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【早餐：650卡】减肥中咀嚼感对于我来说也真的很重要！我的方法：牛排煎老点，面包烤硬点
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b站美食区尊巴跳的最好up上线，全课程，大家动起来！
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6周瘦了17.6斤！上周瘦1.6斤，天热真的太喜欢燕麦加酸奶组合了
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【聊天】最近短视频带货的进度
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5周减16斤！大基数减肥
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烤肉/拌饭/拌面！减不减肥我都离不开牛肉，我爱牛肉！不过蛋白质吃多了还是会胖，也要控制
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鸡蛋牛肉羊肉鱼虾我都不能吃了，蛋白质来源捉急
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早餐：360卡
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为啥卡体重，低估了吃进去的，高估了运动消耗的
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180斤大基数减肥一日三餐
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午餐：460卡
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早餐：416卡
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7周瘦20斤！吃顿烤鸭奖励自己，真的太香了
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早餐：390卡
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知道元英为什么这么瘦了 张元英：天气太热了冰淇淋肯定会化掉所以不吃了！我：天气太热了吃冰淇淋降暑
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大基数减肥一天吃点啥，放纵一顿没啥，顿顿天天肯定不行
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无骨鸡爪洒我一健身垫汤汁，煮个火鸡面安慰安慰自己
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逛菜市场买200块羊肉涮火锅，吃的真的太爽了！