各种肩颈不适，圆肩驼背等问题，每天一分钟，还你健康体态
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孕期肩颈瑜伽，改善圆肩驼背丨调整孕期体态
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20MIN 深度开肩｜拯救肩颈僵硬 改善圆肩驼背 全面提升气质 适用于运动后肩部拉伸 有效提高肩关节柔韧性
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肩颈容易累的朋友们，快来练习这个动作
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一驼背就显老，坚持练习拥有少女背
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30分钟 | 肩颈瑜伽跟练
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好好练这个动作，帮你美背瘦肩
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腹部中间游泳圈，这样最容易瘦
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普拉提脊柱灵不灵活，就看能不能做这个动作了
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跑步后脚跟痛，放松这里一次就好
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这个普拉提动作让你越练越年轻
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运动时膝盖痛，与其带护膝，不如放松这里
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【凤凰传奇bgm专场】魔鬼普拉提100次瘦大腿内侧+瘦大腿外侧训练》高强度虐腿｜筷子腿速成·7天瘦腿3cm挑战
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普拉提可以用最少的时间让你的身体获得更大的自由
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为甚么小腿越粗，就越无力，也更容易扭伤脚踝
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｛周双双｝普拉提12周挑战第22期｜紧致背肌挺拔背部 矫正圆肩驼背 体态调整
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盆底紧张，一次搞定，放松这里凯格尔练习更轻松，更幸福