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王 敏(福建/61)抓舉138挺舉170|中國男子舉重圖鑑
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王 敏(61)後蹲230抓舉135挺舉165|中國男子舉重圖鑑
龍神龍清泉2007年(17歲)在湖南省隊挺舉170公斤體重僅僅56出頭|中國男子舉重圖鑑
錢 飛翔(180cm/92kg)抓舉170挺舉205抓平挺超訓練最好成績|中國男子舉重圖鑑
林 智翔(61公斤級)抓舉138公斤。
遲 向豫(81)寬硬拉270公斤!|中國男子舉重圖鑑
韓文亮(體重130)挺舉250公斤(03年秦皇島亞錦賽創造全國紀錄)08年冠軍賽試舉250公斤
翻起來後膝鎖定並靜止再上挺的(完全合規無有意無意顫動槓鈴的)下蹲挺選手不完全收錄|我提倡的技術動作|中國男子舉重圖鑑
李 大銀(89)膝上高翻挺200公斤|中國男子舉重圖鑑
石智勇一次訓練舉過170+205=375其中205舉了兩把(2019世錦賽前於山東日照轉訓時)|歷史最好171+206=377按慣例可以算總成績
學青會亞軍福建王敏(61)膝上抓150架上挺172|全運會亞軍福建王浩(61)抓舉142(訓練最好145+175=320)|中國男子舉重圖鑑
向 飛洋(81)抓舉165挺舉200訓練最好抓舉170挺舉205總成績375|中國男子舉重圖鑑
傷病、疲勞輕重程度自檢;除了用力的大肌群,負責支撐的肩、肘、腕等小肌肉的恢復措施也不能忽視
吳 嘉誠(廣東/福建)61級別拿捏300公斤(抓136半挺164)|中國男子舉重圖鑑
王 忠(73|山西)後蹲250公斤|中國男子舉重圖鑑
61世界第一高手李發彬負人鐵板橋展現強悍腰背力量|漢家子|中國男子舉重圖鑑
有必要(對手)、滿狀態、傷病影響小的前提下石智勇能否抓挺全部發揮出來?請看這次比賽可成為佐證。
石智勇已保持系統訓練做最後衝刺;對自己的陳年腰傷也已是久病成醫;確定名額後心態明顯輕鬆了許多,想必對最後的備戰訓練大有裨益
李發彬挑戰挺舉世界紀錄175|丁紅傑下蹲挺170|路德林抓舉170|劉煥華挑戰抓舉165挺舉210|22年世錦賽第一次隊測亮點匯總
我心目中最好的下蹲挺後場熱身
謝帥身高180體重88訓練挑戰下蹲挺210公斤|中國男子舉重圖鑑
李發彬(61)測試賽挺舉180公斤,這也是他的歷史(訓練/比賽)最好成績|中國男子舉重圖鑑
劉 浩堅(廣東)後蹲280公斤,本次冠軍賽102公斤級銀牌得主|中國男子舉重圖鑑
向飛洋(81)抓160挺190輕鬆|中國男子舉重圖鑑
全運四冠王徐州巨背崔文華(191/105)扛起我國大級別舉重世界頂流:97八運會抓200.5|同年世錦賽108公斤級總成績冠軍
向飛洋和錢飛翔的賽後採訪|體育新聞
舉重隊人均爆炸彈跳|袁程飛跳箱一米六|游泳隊 汪顺 柳亚欣 汤慕涵 震驚圍觀|中國男子舉重圖鑑|漢家子
我標準的嚴格舉重拉一瞥:排序按時間順和級別順
第一個比賽挺舉270公斤的人類|伊朗大力神侯賽因拉扎扎德
李發彬(61)高抓60-125(最好130)|邵导帶發彬後找發力點更明確了|中國男子舉重圖鑑|漢家子
鐘 智光(73|湖南)抓155下蹲挺200總355前蹲245後蹲260本次冠軍賽刷新挺舉比賽成績為194公斤,挑戰200公斤卻已力竭。
遲向豫(73)後蹲300公斤兩個!|漢家子|白貴泰微助力,呂可欣、李迪保護|中國男子舉重圖鑑
何岳基(61)高抓130(抓舉85%)|中國男子舉重圖鑑
劉 煥華(81公斤級)18歲挺舉200公
田濤已恢復到400|何岳基挺舉180|劉煥華挺舉221|中國男子舉重圖鑑
塔拉哈澤在東京、巴黎兩次奧運的後場抓挺訓練對比
鍾 智光(73)下蹲挺198公斤|2022年全錦賽冠軍/新秀|中國男子舉重圖鑑
成都 潘雲華 鏖戰 南京 錢飛翔|錢 抓168挺199總367力奪學青會89公斤級冠軍,潘 以下蹲挺202公斤定鼎該級別全國挺舉青年紀錄 獲得亞軍
李大銀談腰肩傷、增重、競爭;田濤談肩傷、成功率和李大銀一起保住這個級別
向術林(67)挺舉185公斤!|中國男子舉重圖鑑
發力拉-寬拉|既是訓練實錄也是教學示範|中國男子舉重圖鑑