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京东 11.11 红包
每周一练·rolling训练(上)|教你如何把动作记牢&韩舞最常见元素之一&什么是物化动作?|舞蹈基础训练 Suna
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这周我下血本买的收音设备终于用上了,这样音质就好了很多!在候机、摆渡车、飞机上都在剪这个视频的我希望大家能三连支持~ 12.21【每周一练】第三期:rolling训练 上(下周发下集) 第一期:每周一练·下肢协调训练|舞感律动如何形成&肢体开发:av78256845 第二期:每周一练·wave训练|如何用气息跳舞:av79102741 -每周更新 -基础训练 -讲练结合 -协调/舞感/律动 -建议边看边跳 指路牌: 动作展示 动作解析 进阶解析 实例运用 精髓总结 这个系列是我的全新尝试,旨在“通过每周一些基础舞蹈动作训练,提高身体协调、舞感、律动等”每周10分钟,让你对你的身体有更多的了解,更多的控制。这10分钟就当是减肥,也不亏嘛! 预告:下周会发rolling的下集 希望大家有任何好的意见都可以在评论区告诉我,我也会根据大家的需求进行调整~
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