京东 11.11 红包
平板支撑五分钟是什么体验
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力竭之后再来组平板支撑不要太爽
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训练结束再来一组平板支撑，这感觉不要太酸爽
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俯卧撑135个，那些一次性做1000个以上的是什么魔鬼。
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别人的那叫太空漫步，我这叫什么
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引体向上一个都做不了？那来根弹力带吧
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400俯卧撑打卡，用时40分钟，6秒一个
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一分钟俯卧撑挑战，，你能坚持下去吗
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建议不要用腹肌开瓶盖
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俯卧撑打卡，100个
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俯卧撑50个，你们可以做多少个呀，欢迎评论区留言
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阳了之后第一次引体向上
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日常锻炼
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倒立好难，倒立俯卧撑更难了，唉
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引体锁定1分54秒后，还能轻松快速完成24个标准引体向上。
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教你八个动作在家也能练出腹肌马甲线
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俯卧撑打卡
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引体向上第一天
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腹肌训练冲冲冲
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虚了虚了，8个引体向上都拉不了
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平平无奇俯卧撑打卡的一天
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练腹肌两个动作就够了，坚持一个月练出同款腹肌和鲨鱼线
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引体向上，突破十二个了
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女高中生｜俯卧撑30*2恢复一下
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练腹的正确顺序，每天循环四组，坚持一个月
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瞎练瞎玩
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新手刚开始健身，你只需要练这几个动作就够了
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不要被力量决定一切这种观念误导。对监狱里的健身者来说，运动能力才决定一切
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哑铃平替版
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引体向上真难
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下班就练练俯卧撑吧
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瘦子前期是无敌的，这个细狗一分化训练，居家就可以练 坚持三个月练出薄肌身材
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新手健身一定要珍惜好新手健身福利期，因为它通常只有我们健身那前三个月 #健身 #徒手健身 #自律
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又比昨天进步一丢丢，挺好
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今日份俯卧撑打卡
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引体向上详细解锁教程！从0到10+
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薄肌训练计划详细教学丨新手坚持3~4个月实现薄肌还是完全不成问题的，更何况新手还有健身前三个月的新手福利期
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震惊，震惊，震惊，小伙第一次尝试倒立，倒立俯卧撑，居然没有成功。。。
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早起引体向上失败
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一分钟俯卧撑挑战，你能做多少个
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感觉身体被掏空，一分钟才做10个俯卧撑