京东 11.11 红包
又比昨天进步一丢丢，挺好
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引体向上一个都做不了？那来根弹力带吧
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有了它，引体向上有手就行了
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痛苦面具版平板支撑
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引体向上，突破十二个了
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平板支撑五分钟是什么体验
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引体向上还是得天天练呀，不然根本拉不动
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一个赞，一个引体向上，主打一个无所畏惧
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之前还能拉10个的，现在七个都拉不了，唉
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俯卧撑135个，那些一次性做1000个以上的是什么魔鬼。
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引体向上真难
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早起引体向上失败
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阳了之后第一次引体向上
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第一次负重引体向上9kg，差点把自己勒死
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本想做组，结果一组就倒下
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俯卧撑打卡，100个
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引体向上做不动的我，选择了摆烂，然后荡起了秋千
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又是拉引体向上的一天，比之前多了两个，哈哈哈哈哈哈哈
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400俯卧撑打卡，用时40分钟，6秒一个
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无标题
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今日份俯卧撑打卡
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买来没多久就吃灰了，记得当时还能拉15个，现在只能勉强拉6个
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闹钟一响就起床，太狠了吧一起床就锻炼，更狠了吧
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引体向上第一天
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很内向，只敢在厕所拍
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练俄挺的第一天，先跪一个
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日常锻炼
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建议不要用腹肌开瓶盖
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平板支撑4分钟，你们可以几分钟呀，评论区留言
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引体向上咋这么难呀
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下班就练练俯卧撑吧
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四肢无力做不了俯卧撑怎么办
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训练结束再来一组平板支撑，这感觉不要太酸爽
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俯卧撑打卡
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引体向上，突破十一个了
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果然，拍视频比不拍视频做的多
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别人的那叫太空漫步，我这叫什么
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记得每天坚持锻炼呀
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教你八个动作在家也能练出腹肌马甲线
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因脚崴了不好健身，我就尝试自己给自己剃了一次头发，警告，不帅千万不要自己剃头
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小伙挑战500个俯卧撑，结果到200就不行了