京东 11.11 红包
真的有人可以全部答对吗？
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喜欢才会坚持，久练成真，沅芷带你感受太极的容纳百川
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看似至柔，实则至刚；看似至刚，实则至柔
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评论区有人说我打的太极拳比较软，是这样吗？
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登峰造极者，可成一代宗师！
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一步一拳功夫意念要专心
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谁说太极拳 只能软弱无力？
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身虽动，心贵静，气须敛，神宜舒
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这才是太极拳真正的爆发力！跟我一起外练缠丝，内走螺旋
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这是你们想学的太极吗？
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动急则急应，动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
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虚领顶劲，气沉丹田。无过不及，随曲就伸。
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你知道吗？你的太极拳可能练错了！太极体操毁终生！#传统文化 #太极 #太极拳
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流水千年，太极万世，拳起手落，悠然自得！
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看我打完这套拳，是不是有了跟我学太极的想法？
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祝大家新年快乐！过新年，练新功，四十八式太极拳，建议反复观看练习哦。
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保持生命活力的秘诀，练就一身真功夫，刚柔并济
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太极拳发力训练不是把人训练成大力士，而在於发力时整体的协调配合，力出自然、顺其自然、合乎自然、自然而然。
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这一拳，打出了真正的弹抖劲！
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太极拳，是一种修行，让我们在岁月的流转中，不断提升自己
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太极非一日之功，最重要的是在练习过程中强身健体，修身养性
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔
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心如止水，意如行云，太极拳，以柔克刚的境界！
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太极自然流转，顺势而为，气行全身，活力无限!#太极拳
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气贯全身，力达梢节，太极功夫，刚猛无比
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太极拳发力要自然放松，犹如火星烧灼猝然抖发！
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文以载道，传承千年，行拳走架，以气运身
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太极虽以养为主，但在力量在瞬间爆发，实战价值也是很高的。
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上下相随人难近，牵动四两拨千斤！太极看似柔和，实则蕴含着巨大的能量，能够以柔克刚！
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今天来沙滩给大家打一段，以拳脚修习沉静，以武动降伏燥心。
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这几拳20年的功力，不知道你顶不顶得住呀？
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八卦掌步伐灵活，掌法多变；太极拳动静皆宜，身心兼修。一同展现中华武术魅力。
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传承中华武术，让大家看到武术该有的样子，用身体感受太极之美
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心随意动，势随心转，虚实相生，刚柔并济
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用太极拳唤醒身体的潜能，释放内心的压力
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零基础学太极从三个动作开始
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太极拳者，习武二十余载，我这一拳二十年的功力，你招架得住吗？
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太极拳 开合有序，刚柔相济
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太极拳法，迈步如猫行，运劲如抽丝。
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大家好非常感谢大家喜欢我的视频之后我会继续努力分享更多关于太极的作品感谢大家的支持。
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间，我是沅芷，跟我一起弘扬传统文化