一步一拳功夫意念要专心
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以腿为根基，太极拳腿部力量大有可观！
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我是太极沅芷，传承中华功夫，铸就英雄本色
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太极拳刚猛霸道，劲如崩雷
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一股太极之气，化解纷扰，带来平静宁神！
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无根无极，万法自然！释放古老智慧
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台上一分钟，台下十年功
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拳打万遍，神理自现
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踏入太极的世界，感受那股阴阳调和的力量，以静养心，以动健体
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太极拳实战刚猛爆发力，柔而不软，刚而不硬，立身中正，发力行云流水连绵不绝 ！
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真正的太极拳，有快亦有慢，有刚亦有柔
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刚柔并济太极拳，强身健体的不二之选，
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拳打卧牛之地，脚踩方寸之间，我是沅芷，跟我一起弘扬传统文化
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中华太极，是心灵的修行，是身体的锻炼，是中华智慧的结晶
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喜欢才会坚持，久练成真，沅芷带你感受太极的容纳百川
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第一套太极功夫扇完整演练（附扇谱字幕）
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太极拳传承，是一种责任，一种信念。以心授艺，以武育人，让太极拳的精髓在岁月中永恒流淌
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这样的太极拳你爱了吗？
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实战太极拳，感受中华武术的博大精深，收获健康身心和强大的自我
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心随意动，势随心转，虚实相生，刚柔相济！
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山顶之上，太极拳起，心与天地合，身与清风舞。
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保持生命活力的秘诀，练就一身真功夫，刚柔并济
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太极拳气势宏大，沉稳自如，拳法缠绵，临危不惧
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裆走后弧 松胯转腰 太极要点在下盘 大家觉得我的下盘功力如何？
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我可对镜贴花黄，亦可铁甲披寒光！
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巾帼不让须眉，红颜更胜儿郎！
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练习太极基本功，提高韧性，提高腿部稳定性
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右蹬脚、双峰贯耳、转身左蹬脚、左下势独立、右下势独立。继续练习起来吧
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山有顶峰，湖有彼岸，在人生漫漫长途中，万物皆有回转！
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心如止水，意如行云，太极拳，以柔克刚的境界！
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内家拳最好的习练年纪还有这么多人不知道？
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动急则急应，动缓则缓随 。四十二式太极拳更新完毕
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拳由心发，力随心转。太极拳的发力，是意念与力量的完美结合
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太极拳应该以什么样的形式出现在你的生活中？
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真的有人可以全部答对吗？
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在武学路上，一定要基础扎实，他能决定你的成就上限在哪里
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刚中寓柔，柔中带刚！#
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太极拳，中华民族的瑰宝，以柔克刚，尽显华夏精神。
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欲求阴阳理，入我太极门
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拳起手落，悠然自得，太极拳魅力，尽显无疑！
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太极功夫，刚柔并济，是力与美的完美结合