愚蠢自学拳击。可为什么要学打拳?大家都有什么理由。
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自练拳击反面教材第三弹，找到自己的缺点是改变自己的第一步。我发这个视频就是想说，不要自满不要自负，要自信而有谦卑。打拳和做人都要琢磨，但打拳可不是人情世故。
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虚了虚了，打拳还是要多从网上谦虚的学和看，虽然说每个人的打法不一样，但是身体主要构成都是一样，怎么发力协调怎么步伐灵活，都是最基础的知识。希望爱打拳击的共勉加油
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小拳头戴14盎司拳套直接半瘫痪了。后手拳跟泥捏的一样，纯驴闷子。
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反复看自己打拳才知道菜的扣脚什么意思。
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上六下四的矮人身材哈哈哈哈，173高175斤重。笨拙粗槽的瞎练拳击，大家以他为例，看看自己练习拳击都容易犯哪些错误。说实话，我们心中的自己跟别人看的相差也许很多
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沙袋随便打会儿拳找找感觉。可惜没找到。
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纯瞎练，自己摸索还以为能掌握真技术，自己觉得飒爽英姿是不是别人眼里的小丑，别人不提醒你不代表你不自我审视。因为你审视自我清楚了，外在所有人的评价都是最软弱的重复
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铁废物的自我挣扎
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只会站桩输出的蠢猪，实战对手移动要灵活百倍。还想着砸砸死沙袋就觉得自信心来了?幼稚。
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破烂器材自己做的，自以为是的认为想训练腕力，条件不成问题，多么天真的幻想啊。既练错又浪费功夫。这就是我对自己得认知。那为什么还发出来，不是每个人都狠辣的审视自己
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腕力锻炼。废物的蜗牛爬行，仅仅是喜爱，不代表我盲目自信和狂妄，想要一个健康的身体不愿意被医院摆弄罢了。
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听着郝哥金曲随便打会儿沙袋
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183斤肥猪拱门。
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190斤了，打会儿沙袋熟悉下拳头力量。右手腕扭伤是真的难受好几天了没好的感觉。。。。
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打墙靶，太虚了，没几分钟就想出汗，都快入冬了，你出哪门子汗呢?这躯体。
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打两分钟墙靶。虚了才三分钟就想出汗了。
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两分半 带你了解缅甸拳，一项残酷的民间传统武术#格斗 #街头格斗 #一招制敌 #裸拳 #拳击
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踢馆大合集，一次看过瘾
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腕力训练，纯傻憨一枚。我这么说是知道自己多笨，才更清楚自己多需要进步。谁不想把身体打磨的钢铁一般，健身自我突破的美，大刀劈小刀雕刻自己的肉体，灵魂战胜痛苦。加油
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瞎打5分钟。
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喜欢吗
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173身高182斤的贵物。自己瞎打两分钟，出拳慢，重心不稳，步伐散乱，后手停滞，抱架不紧，太多毛病了，供个反面教材给大家。
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握力棒或者叫臂力棒，初学者，69公斤50个加80公斤15个。献丑了。
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范次郎给我练习墙靶配唱。
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深挖拳王含金量（二）张志磊
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玩臂力棒安全第一
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175的身高184斤的体重。在不断的健身中摸索也渴望变得更加强壮，但有多少人连一个健康的身体都求而不得。原来好的身体很难用金钱来衡量，躯体会给你自信给你勇气共勉
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张志磊:台上再闪耀也是普通人，也有一日三餐，柴米油盐
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拳击 | 如何像UFC托普里亚一样打拳
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拳击基本步伐 前后左右
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泰拳少年 赛前
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右手腕扭伤，但一切啥不死我们都只会让我们更强大。
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加装弹力带，原来自己这么慢。纯虚蛋货。
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想战胜暴力，就得先感受暴力。先克服恐惧和感受恐惧，适应它，适应被击打头晕或者其他被攻击的感觉，适应并融入它，才能避免实战因紧张情绪发挥失常。
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为什么很多人得了重病，中医专家治不好，自学中医后自己治好了
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这五条拳击建议，新手最好在第一天就知道！
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健身道具，15块钱的墙靶它来了。真心幸福。
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大家爱好腕力锻炼的热情可以表扬但一定要科学阶段性前进，我就是瞎练手腕受伤了。这堆破烂60斤。
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俄罗斯的格斗比赛花样越来越多，集装箱上打裸拳你可能从来没见过#格斗 #mma #拳击 #裸拳 #一招制敌
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打两分钟墙靶放松一下。