京东 11.11 红包
记录真武门淄博传承者的练功经历与成长。练武不练功到老一场空，练功不得法，终究艺不高。武学之路必须要有坚定的信念和勇于求真的精神。
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记录真武门戴氏心意拳传承人的成长进步。所有真武门的传承人员都一视同仁，言传身教，毫无保留，耐心细致的教学，不辜负每一份希望与信任，一起训练，共同进步。#形意拳
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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真武门网课学员线下传承三天时丹田功测试，本门丹田功是通过独特的身法，身体外形的束展配合内在的导引呼吸之法激活丹田，丹田之气会越来越足，并且使丹田达到内部的翻滚。
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拳谱云：精养灵根气养神、养功养道见天真，丹田养就长命宝、万两黄金不与人。文有文盲，武有武盲，养生主要是养是闭目养神的养是吸收吐故纳新是提升阳气。
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真武门50岁中医传承人自己学习过心意拳以后，感觉身体变化很大，丹田气足了，身体变轻盈了。这次是第二次来线下，并且带着自己22岁的儿子一起过来学习。
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浅谈练功，内家拳之境界修炼如登山一步一重天。#站桩 #中华武术博大精深 #国术 #内家拳 #心意拳
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真武门运城55岁传承谈考察学习戴家拳的过程，十几岁就开始练拳，练习过太极拳、形意拳，河南派心意六合拳
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真武门传承真功夫，内练一口气外练筋骨皮，丹田没有气何谈内家拳周身气；没有丹田翻滚何谈丹田功翻浪劲；不练筋骨皮何谈练武功。拳理不明，努力白费。#言传身教
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记录真武门淄博传承人学习三天的成长进步，本门戴氏心意拳内功身法蹲猴桩丹田功加基础步法虎步，用运一定的招式就可以发出其中一种劲翻浪劲。
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真武门57岁北京传承人习练戴氏心意拳50天左右谈练功时的心得体会及注意事项，如果长期练习一直入不了门练不出功夫。可以认真的听一听，相信会给您带来不一样的收获
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希望所有真武门的传承者都能出类拔萃，都能够超越我这位领路者。只要你扎实练功，有想法想传承本人全力以赴的支持，放开手脚，撸起袖子加油干，不仅扶上马，而且还保驾护航
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真武门北京57岁传承人谈日常练功心得体会。拳谱云：眼对鼻、鼻对脐、处处行迟不可移、打开二六连环锁、一点灵光吊在眉。#形意拳 #站桩
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这位学员是学生也是兄弟，以前练过泰拳、巴西柔术和MMA，今年三十多了，感觉健康最重要，所以一直寻找正统的内家拳，练养结合、可以无限的开发身体。
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内家拳零基础学员三天即可学会丹田内功，保证每个人都能够明显感觉到丹田的翻滚。教学需要方式方法，首先老师格局要打开，毫无保留诚心实意的教，然后要抓住核心教学
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有人问我，你这教拳一点都不保留啊，到时学生都超过你了！我希望我的学生都能超过我，人心要正，路也会越走越宽。作为老师不光教的是拳，也要树立好形象。
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鹞子入林丹田的起劲，瞬间拔根，使对方离地而起。拳谱云：打人移身刨树刨根，不打第一下，只打第二下。在对手瞬间失去重心的时候，追风赶月不放松，再进行致命的第二次击打
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记录戴家拳传承者的成长进步。第一个月学习身法，第二个月学习步法虎步，四平桩，地盘桩，踩鸡步。每天都坚持练功并保持网络上与我的联系沟通。第三个月以可以轻松发力。
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详谈本门戴氏心意拳丹田功 #功夫 #内家拳 #武术
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记录淄博传承者的成长进步，本门戴氏心意拳入门基础核心内功身法丹田功蹲猴桩教学。#心意拳 #太极拳 #形意拳 #大成拳 #站桩
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所有真武门的传承人不仅是练习者也是传播者，每一个传承人在教学的过程中不仅要让他们迅速的掌握练功方法还要学会教学的方法，人人都是优秀的教练员把传统武术真正发扬光大
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学拳要规规矩矩的学，但是要灵活的练习学会举一反三融会贯通。很多人思维容易禁锢或者先入为主，总觉得自己会的那一点就是最好的，练成就可以天下第一，不愿意看外面的世界
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戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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真武门运城传承人在聊天时反馈的练功体会，学拳之前膝盖不舒服，练功后膝盖特别舒服，气感特别强烈，身体越来越强壮结实。#真武门 #戴家心意拳#蹲猴桩 #丹田功
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首次练习真武门鞭杆基本功#内家拳 #戴氏心意拳 #言传身教 #功夫 #武术 #形意拳 #站桩 #中华武术博大精深 #日常训练 #发扬传武精神 #西北鞭杆#棍术
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真武门56岁潍坊传承人演练本门戴氏心意拳内功身法武林第一奇桩：先天一炁乾坤六合蹲猴桩，偶尔也会发出丹田翻滚的声音。#戴氏心意拳 #站桩 #内功 #丹田功
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本门戴氏心意拳蹲猴桩导引功心法：周天法歌诀 #功夫 #武术 #内家拳
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劈拳配肺气要凛，归手太阴肺经，属金为阴，在志为魄，为 相辅之官，治节出马。司呼吸朝百脉，调一身之气，其动作是注意一气的起落，有捧撑掇碟之势，其 形似斧非斧。
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本视频是指导淄博传承人本门戴家拳（同时为了更好的理解并结合了太极拳）俩天之后的喂劲试劲找劲发劲的配合讲解演练。练拳如修行，师父领入门，觉醒之后靠自己。
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真武门·武道传承之戴氏心意拳入门基本内功身法蹲猴桩#站桩 #日常训练 #内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神
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初练真武门入门实战对抗必练第一势#真正手把手实战教学第一人 #日常训练 #内家拳 #国术 #戴家心意拳
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谈谈传武老好人，说说网络键盘侠。一丝不苟，敢于较真的传承传统武术。正心正念正能量！ #功夫 #武术 #内家拳
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真武门威海分部毛老师传授本门戴氏心意拳核心内功身法丹田功，威海周边城市想学戴家拳的爱好者可以联系学 #内家拳 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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之前发视频遇到喷子的时候我喜欢直接怼回去，就有所谓的高人站出来指点你了，说什么需要修心，格局不够。练武没点个性还练的哪门子的武。我的格局是不保守教好每一位传承人
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传承的路上任重而道远，很多人连一个拳种最基本的功法都没有完全掌握练在自己身上，就已经开始每天琢磨如何创新如何吸引博人眼球。
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练一门功夫功是师父教会你方法自己下功夫练的，基础功打好了才是真正和师父学艺的开始。所谓拜师学艺主要是学习技艺，也就是和师父学习武技及如何灵活运用。
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真武门北京57岁传承人习练身法2个多月，来廊坊继续加强巩固身法初学基础步法之虎步。#因为热爱所以坚持 #戴氏心意拳 #国术 #形意拳 #内家拳
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任何事情，只要内心喜欢什么时候开始都不迟，比如:琴棋书画，吹拉弹唱，诗词歌赋等等。60岁退休了可不可以学跳舞，学健身，学瑜伽，学练拳。人生有爱好，过得就充实。
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聊一聊传统武术套路，传承李瑞东太极拳之龙形通花炮，练功不仅单单指的是桩功，也可以刻苦训练每一个传统武术套路的单式，#功夫#武术#太极拳#武术套路#六合拳
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真武门南通传承练功反馈，去了好几个城市都是找专业人看，比学一整套拳付出的要多好几倍，都没有结果，习练真武门丹田内功20多天就有变化了，感恩遇见！#发扬传武精神
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范春生老师访谈录(11）祁县心意拳(鲁村系)#戴魁#高升祯#王根全#范春生#祁县鲁村戴氏心意拳#范春生传心意拳#薛利荣#戴氏心意拳#心意六合拳#心意拳#记录身边