京东 11.11 红包
练一门功夫功是师父教会你方法自己下功夫练的，基础功打好了才是真正和师父学艺的开始。所谓拜师学艺主要是学习技艺，也就是和师父学习武技及如何灵活运用。
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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戴氏心意拳传人陈真分享并讲解基础步法之虎步 #步法 #戴氏心意拳 #基本功
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真武门戴家心意拳传承四大体系：一，丹田内功身法蹲猴桩，二，步法教拳不教步脚步打师傅（亲身体会，本人已被好几个学员打飞出去）三，拳法五行十大形七小形三拳四把等
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真武门广东鹤山55岁传承人第一次来深圳线下学习，以前练习过太极拳和咏春拳，因为练拳时出现胸闷和上火的现象，联系我开始线上学习本门戴氏心意拳基础功法蹲猴桩
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戴氏心意拳基础棍法，每天身法甩棍300次，百日以后你就是棍术高手 #棍法 #鞭杆 #日常锻炼
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几个月没见，功力大增，见面试手一时大意差点把我扔出去，说实话内心非常高兴。说明有按照我的方法一直以坚持练功，功夫就是方法掌握了，坚持练习即可，功到自然成。
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戴氏心意拳身法蹲猴桩丹田功之虎豹雷音 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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时间过的真快，一眨眼来长春都十多天了，下一站廊坊-深圳。很多人问我为啥和你学习的人大部分都是五六十岁年龄大，而且都是老练家子。没办法外行看热闹，内行才能看门道。
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很多人问我小白如何辨别真假大师，最简单最有效最直接的方法就是交手，只有你亲自试手你才能亲身体会到你所崇拜的师傅到底是什么水平，除非你配合，自己忽悠自己。
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本门戴氏心意拳蹲猴桩教学 #武术 #功夫 #戴氏心意拳
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真武门苏州传承人第一次学习本门戴氏心意拳基础步法之虎步#真武门 #戴氏心意拳 #基本功 #发扬传武精神 #国术
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本门戴氏心意拳蹲猴桩周天法口诀分享给大家：紧撮谷道内中提，尾间一起绉节骨，玉枕难过目视鼎，来到丹田存消息。往前又是鹊桥路，十二时中降下池。锁住心猿拴意马。
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鹞子入林丹田的起劲，瞬间拔根，使对方离地而起。拳谱云：打人移身刨树刨根，不打第一下，只打第二下。在对手瞬间失去重心的时候，追风赶月不放松，再进行致命的第二次击打
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真武门戴家心意拳蹲猴桩之先天一炁乾坤六合浑圆桩集道家思想与一身#戴家心意拳 #蹲猴桩 #真武门 #真正手把手实战教学第一人 #国术
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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学员学习第二天感受到了丹田的翻滚，练功抓核心，接下来就要一步一步的完善全身的动作，身体能够完全的适应蹲猴桩的标准动作后，就需要配合呼吸之法导引术也就是大小周天功
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师兄师弟齐聚真武门大师姐玉龙雪山尚行学院·武医乐道总部，一起练功一起喝茶一起聊天一起游玩。#主打的就是一个真实 #国学文化 #内功 #练功 #戴氏心意拳
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真武门的宗旨发扬光大真功夫，不管哪一门拳种都是前人一代一代传承下来的，不是你传承了就是你的私人财产了，这个也保守那个也保守，这也不可以那也不可以。
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真武门北京56周岁传承人，线下学习第二天的收获及感悟。并一起探讨寻师，拜师，练功的心得体会以及对传统武术的认知，值得每一位真正喜欢内家拳的朋友耐心观看。
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拳谱云：精养灵根气养神、养功养道见天真，丹田养就长命宝、万两黄金不与人。文有文盲，武有武盲，养生主要是养是闭目养神的养是吸收吐故纳新是提升阳气。
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今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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所有戴氏心意拳的练习者与爱好者可以进来、耐心看完此视频；希望所有人都能真正的功夫渐进，学有所成，健康快乐。
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成都传人帮忙给剪辑的视频，虽然他也初学剪辑，不过确实比我做得好，任何事情都是术业有专攻，专业的事需要专业的人，学拳练拳教拳也是一样的，一定要谦虚好学、精益求精。
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武林第一奇桩戴家拳蹲猴桩之虎豹雷音 #功夫 #内家拳 #武术
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学高级功夫就到真武门，真武门传承真功夫。不保守不私藏，线上三天线下一个小时就可以掌握过去的不传之秘：核心功法丹田内功，感受到丹田的气感练出全身的整劲丹田内劲
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丹田气响，你的丹田翻滚了吗？？真武门苏州传承人第一次来南通线下学习，自己在家线上学习就练出来丹田的翻浪劲和丹田气响，平时自己练功就用丹田发音来衡量自己的练功标准
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内家拳没有丹田内功就是养生操而已，还不如打打八段锦、五禽戏易筋经。没有了步法就像汽车没有了轮胎只剩下观摩了。
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戴氏心意拳，身法是宗旨步法是灵魂，万法不离蹲猴势，步法是建立在身法的基础上，拳法是建立在身法和步法的基础之上，所以说入门基础功身法练错了、步法跟着错就是错上加错
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戴氏心意拳传人陈真讲解蹲猴桩丹田功练功体会及基础动作要领 #戴氏心意拳 #武术 #功夫
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年龄相仿的真武门澳大利亚传承人，学拳的路上真的是和我一样不容易啊，本人从小到现在武术的老师和师父加起来有三十多人了，现在保持联系心里认可的老师和师父也就十多个
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功夫会练的不一定会教，会教的不一定愿意教，愿意教不一定完全不保守，想教的不一定能教好，教学需要因人而异也需要方式方法更需要耐心细致言传身教，举例子做示范打比方。
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真武门通备武艺之西北鞭杆五阴七手十三法第二式十字八道详细教学#发扬传武精神 #真武门 #西北鞭杆 #强身健体 #棍术
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因传承人工作原因，只有一天学习时间，只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
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真武门戴家心意拳蹲猴桩练习时注意细节。#真武门 #戴氏心意拳 #蹲猴桩 #言传身教 #丹田功
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白天工作太忙，只能下班后争分夺秒的学习，这就是喜欢热爱的动力！#因为热爱所以坚持 #基本功 #每天学习一点点 #形意拳 #居家锻炼
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居家练内功戴氏心意拳五行拳养五脏：劈拳属金养肺，崩拳属木养肝，炮拳属火养心，钻拳属水养肾，横拳属土养胃。 #发扬传承精武精神 #中国传统武术 #内家拳
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浅谈练功，内家拳之境界修炼如登山一步一重天。#站桩 #中华武术博大精深 #国术 #内家拳 #心意拳
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给爱好戴氏心意拳的老铁们分享入门基础功身法步法2，也欢迎廊坊周边城市：北京、天津、内蒙、东北、山东、山西、河南的武友们来廊坊做客，一起交流切磋提高传统武术技艺。
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万法不离蹲猴势，身法是宗旨步法是灵魂，好东西谁都想要，好功法谁都想争，但是核心的功法并不是独立的个体，他是为步法拳法包括器械打基础的，只模仿了蹲猴势的外形证明啥