真武门运城55岁传承谈考察学习戴家拳的过程，十几岁就开始练拳，练习过太极拳、形意拳，河南派心意六合拳
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本门戴氏心意拳独一无二的练功方法，无论是身法步法拳法与外面的戴家拳都不一样，每个动作都包含了：束展、阴阳、斜正，吞吐，呼吸。目前只是简单的展示了冰山一角。
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武林第一奇桩之戴家心意拳蹲猴桩。其实蹲猴只是个俗称，蹲猴的真正名称叫乾坤六合混元一气功，其形似胎儿在母体，所以又称胎形，是武当导引之法。
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京师六合拳第三代传人王树山恩师，74岁时演练的李氏太极拳龙形通花炮。
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戴氏心意拳六代传人张健师父，四年前在西安市大唐西市，给徒弟讲解的部分戴家拳铁筷子视频 #传统武术 #功夫 #铁筷子
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这才是真正的形意拳！真正的内家拳！由筋骨发出，由丹田崩炸！打到哪里哪里炸。#形意拳#炮拳#形意拳炮拳#内家拳发力#
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真武门苏州传承人演练本门身法丹田内功之蹲猴势，一个动作即可以从里到外从上到下锻炼到全身（颈肩腰腿、五脏六腑）又可以迅速练出丹田内气。#真武门 #蹲猴桩
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一套最古老的传承步伐，到位练习十分钟胜过随意练习一小时#内家拳 #心意拳 #武术
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给爱好本门戴家心意拳的老铁们继续分享身法步法4，练习步法要有撑顶钻挤的劲，不能跺脚砍地也不能先伸脚再展身体，拳谱云：手脚齐到方为真。
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真武门山西平遥传承人练习戴氏心意拳基础功法#内家拳 #戴氏心意拳 #发扬传武精神 #形意拳 #日常训练 #中华武术博大精深
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真武门形意拳入门桩功三体式教学3#真武门 #形意拳 #站桩 #三体式 #言传身教
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初学弟子，十五分钟蹲猴桩，久练自成金刚体
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因传承人工作原因，只有一天学习时间，只传授了真武门戴氏心意拳身法蹲猴桩、步法基础功虎步、四平桩及虎扑。
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戴氏心意拳十大真形之燕形实战讲解 #内家拳 ##发扬传承精武精神 #日常练功
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闲聊练功心得体会及身体的变化，练了丹田功以后彻底喜欢上了传统文化，精气神越来越足，力量也大了，身体也健康了。#真武门#中华武术博大精深 #戴氏心意拳 #蹲猴桩
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真武门运城传承人今年快50岁了，没有任何武术基础，去年开始和本人直接学习本门戴家拳法，真武门每一位传承人都是由本人亲自制定训练计划教学，可以说没有走任何弯路
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劈拳五行之首入门第一拳，练拳不说劈，枉从戴门出。拳打三节不见形，若见形影不为能，墙倒容易推，天塌最难擎，雨过灰尘尽，风吹暴雨倾。
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天下第一桩
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真武门廊坊传承人，毕业于北京中医药大学博士学位、廊坊中医研究所负责人，曾练习过形意拳、八卦掌、梅花拳。通过三个多月心意拳的练习，感触良多，对传统武术有了全新认识
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真武门威海分部毛老师传授本门戴氏心意拳核心内功身法丹田功，威海周边城市想学戴家拳的爱好者可以联系学 #内家拳 #戴氏心意拳 #丹田功 #内功
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形意拳老劈拳练得是抜根劲，不是让你用掌往前推
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拳谱云：内家者丹田不运转、一生难成功。昨天发了真武门57岁北京传承人练功50天的心得体悟，谈到了身体内会发音，没有视频有网友质疑。
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本门戴氏心意拳运城传承人睡丹功展示
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记录真武门55岁哈尔滨传承人第一线下学习。很多人都担心自己年龄大怕学不会，其实越高深的功法越简单，简单到只需要传授你一句话你就会突然醒悟，打开国术的大门。
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武当太极乱象早该停止了！公然诋毁陈氏、杨氏太极拳与民间太极拳残缺不全！诽谤和诋毁就是你们的特产吗？不服气可以出来推手检验！少在网上打嘴炮！
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养丹田壮内劲、易经洗髓蹲猴功，法正只需自然练，功夫上身鸣自现，丹田鼓荡有秘诀、龙吟虎啸一时发 。久练自成金刚体、百病皆除如童子。#真武门 #内家拳 #心意拳
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膝盖是怎样在传武训练中玩坏的
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真武门·武道传承之心意太极结合教学，内家拳阴阳之道就是虚实、松紧、开合、内外、上下、左右、前后等等#形意拳 #太极拳 #国术 #内家拳 #戴氏心意拳
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真武门·武道传承之戴氏心意拳身法丹田功及上乘武功摩精摸劲#言传身教 #日常训练 #国术 #因为热爱所以坚持 #内家拳
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今日为广大爱好本门戴家心意拳的老铁们分享武林秘笈心意拳“雷声大法”，在心意拳技击中，俩人相遇勇者胜。与敌相搏，我突然发声，敌必猝然而惊，一惊则必然大脑产生恐惧
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她痒 我也痒
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练拳不练功，到老一场空，练拳不练力，都是小把戏，练拳不练腿，如同冒失鬼#做自己的健康冠军 #心意拳 #内家拳
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记录下我在南宁做的内家拳工坊，两天体验内家拳运动的魅力
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形意拳真正的槐虫步，核心是“行如槐虫”，有多少只是练“步子”
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形意拳狸猫倒上树
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给爱好并支持本门戴氏心意拳的老铁们分享身法步法1，也欢迎廊坊周边城市，北京、天津，内蒙，山东，山西，河南的朋友们来廊坊做客，一起交流切磋提高传统武术技艺。
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戴氏心意拳传人陈真演示虎豹雷音以及讲解上乘内功摩精摸镜秘籍 #虎豹雷音 #发扬传承精武精神 #丹田功
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本门戴家拳：顾既打，打即顾；硬打硬进无遮拦，心似铁，手似刀，遇狼遇虎不弯腰。不怕挨拳头，敢于对攻，老想着全身而退，打人如走路，那是自己骗自己的意淫。狭路相逢勇者
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早年形意拳老前辈打人不靠手，靠“步子”赢人
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心意六合拳 | 师父演练的武术
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任何事情，只要内心喜欢什么时候开始都不迟，比如:琴棋书画，吹拉弹唱，诗词歌赋等等。60岁退休了可不可以学跳舞，学健身，学瑜伽，学练拳。人生有爱好，过得就充实。