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京东 11.11 红包
3w个俯卧撑,目前累计完成8570个
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练背练背 不能引体向上就俯卧撑练
药水哥你别练了!我害怕!
今天早上在下雨幸好没出门 在家锻炼
一个普通人自然锻炼了20天 会有多少进步?
只做俯卧撑有什么变化?
萌新终于解锁了第一个标准俯卧撑,纪念一下
一个赞十个俯卧撑,欢迎来虐,做到去世
3w个俯卧撑,目前累计完成18320个
来自17岁男高中生的纯徒手身材
14岁少年一小时6分钟,俯卧撑一组2100个(全程版)
每天300个俯卧撑,拒绝做细gou(。>∀<。)
四十年健身也只能做一个俯卧撑惭愧
一组500个钻石俯卧撑
我最开始的练背
今天又是自律的一天(˃ ⌑ ˂ഃ )
尝试一下钻石俯卧撑。
3w个俯卧撑,目前累计完成9470个
2.9w个俯卧撑,目前累计完成6920个ᕙ(`▿´)ᕗ
《腰间俯卧撑》细节进退阶&损伤自测
10个引体向上,超越90%的同龄人
14岁少年一组做完2100个俯卧撑,用时1小时6分钟
一个厂仔健身之路
穿衣显瘦,脱衣更瘦
“唯有热爱可抵岁月漫长。”
引体向上12个,是否达到人均标准了
最详细俯卧撑解锁教程,5个步骤,提高俯卧撑数量和动作质量
继续还债俯卧撑,目前已完成15410个
简单30个俯卧撑,陪一组?
最帅健身造型“宙斯之子”
日常宿舍锻炼
3w个俯卧撑,目前累计完成10520个
拉10个引体
于荒废中觉醒,从灰烬里燃烧。
当一个普通学生脱掉上衣后
克里斯 - 超级有效的100个俯卧撑训练
孤独与我为伴!
练了一个月的舍友非要跟我比划比划#高一
坚持自律!Y(^_^)Y
肌肉自恋狂:我的鼻子太完美连韩国整容医生都做不出来
坚持俯卧撑第208天,俯卧撑50*4+20*5=300个,慢速俯卧撑1个