核心功法，放到过去没人给讲的秘密，感谢老爷子的无私奉献！
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太极拳母式“懒扎衣”功法教学，古语说：说会懒扎衣走遍天下欺！
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遇此明师，少走几十年弯路，能听到翟老爷子的心得体会，真是一件幸福之事！
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太极拳母式——懒扎衣，老老先生打拳真是一种享受，那种气势磅礴，连绵不断，运劲如抽丝，真是大饱眼福，
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感受一下太极放松打人
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古语说:周身上下都是手，不是只有两手来对付和变化对方的。
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太极核心功法之上下矛盾桩
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太极核心功法上下矛盾桩
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国家级非遗传承人翟维传展示“太极骨鸣”行功走架到一定阶段时，身体骨节发出霹雳吧啦的响声，令人叹为观止。
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闲暇时与父亲推手，老爷子雄风不减当年。
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细节决定一切
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学太极拳遇到这样的明师，少走30年弯路。
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太极掌门人陈小旺年近八十，太极发力无人能及
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世界万物都有矛盾的一面，在练太极拳时每一动都要有矛盾的产生，从矛盾到统一往复运动，从中找到它们的频率相合，
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太极拳核心功法懒扎衣活步桩
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武式太极拳活步技击桩
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太极拳桩功发力，太极拳领军人翟维传
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这才是内家拳发力！令人大饱眼福。
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老话讲：打人如亲嘴！太极拳推手教学
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太极拳推手劲法，武式太极拳翟维传
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内家拳“呼吸”之道，非遗传承人翟维传
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壮腰功，提高免疫力，男人们快快练起来吧！坚持1礼拜，每天一百下，会有意想不到的收获
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老一辈人有句顺口溜叫“杨露禅手中擒雀，魏培林臂上困鹰”这都是在比喻听劲的功夫和皮肤的灵敏度。
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太极核心——步法教学，古语说:教拳不教步，可见步法在传统武术的重要性和地位！
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学会懒扎衣走遍天下无人欺
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太极拳懒扎衣关节技！你会用几个？
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孙禄堂祖师被誉为天下第一手，这才是孙家的真东西！！
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武式太极拳第五代嫡亲传人翟维传，传授站桩经验，满满的干货，不容错过！
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武式太极拳推手劲法——国家级非遗传承人翟维传
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揭示训练太极内劲的奥秘，什么是顺中用逆，动中缩劲，力卸劲彰
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学会此桩功，便可做到“带功练拳”
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老爷子讲解太极拳推手整劲的关键性
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心意把，一直是秘不外传的镇寺绝技。
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太极拳活步桩功展示
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太极懒扎衣实战运用
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八十多岁的老先生这劲又松又透又整！自愧不如啊
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带你快速找到《太极之感》
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用胯走路的练习方法
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陈小旺老师震撼发力，75岁谁还能做到！
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以心行气，以气运身，以意贯指，日积月累，内劲自通，拳意主能上手