太极拳母式“懒扎衣”功法教学，古语说：说会懒扎衣走遍天下欺！
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太极拳母式——懒扎衣，老老先生打拳真是一种享受，那种气势磅礴，连绵不断，运劲如抽丝，真是大饱眼福，
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太极拳核心功法懒扎衣活步桩
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太极拳核心内容，走胯守中。
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3 懒扎衣 来看看膝盖是怎么练坏的！
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武式太极拳第五代嫡亲传人翟维传，传授站桩经验，满满的干货，不容错过！
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懒扎衣用法
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这才是真正的传统太极拳，不要被世人所迷惑了，欲知真假，细听便知。
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太极拳“起势”功法教学，这样的太极拳保你没见过，什么马大师，金刚等等，来听听这位老先生讲的太极拳！
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至今无人能超越的传统太极拳天花板级人物
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太极拳《活步桩功》教学
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第三势 懒扎衣
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学会懒扎衣，走遍天下无人欺！
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武式太极拳活步技击桩
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开胯秘诀保守200年
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陈发科懒扎衣的奥秘：太极拳单手发力不对！形成对争是核心
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大师洪均生如何教太极拳？现在大部分老师做不到了
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国家级非遗传承人翟维传展示“太极骨鸣”行功走架到一定阶段时，身体骨节发出霹雳吧啦的响声，令人叹为观止。
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10秒！陈发科掩手锤奥秘，摔法如此干脆！
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懒扎衣重心转移，太极少帅陈斌教你一步到位。
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太极拳懒扎衣关节技！你会用几个？
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太极懒扎衣实战运用
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太极基本功——云手，最能体现太极行云流水的动作。
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陈发科孙子的太极拳功力和技击展示。真东西就是自己家人才教，陈瑜身上的东西，陈发科其他弟子都不具备。都是保守呀。
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太极第三式：懒扎衣
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懒扎衣动作要领。13秒到16秒的音频缺失，谁能知道我说的是什么？
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王战军讲解实战云手运用。
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一套拳颠覆了我对太极拳的认识！
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带你快速找到《太极之感》
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壮腰功，提高免疫力，男人们快快练起来吧！坚持1礼拜，每天一百下，会有意想不到的收获
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「顿悟！」学会懒扎衣的用法，没人能抓住我的手
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冰冻三尺非一日之寒，任何功夫都需下苦功方能修得
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感受一下太极放松打人
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王西安大师活步推手，一瞬间，对方就飞了
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学会懒扎衣走遍天下无人欺
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核心功法，放到过去没人给讲的秘密，感谢老爷子的无私奉献！
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太极十大基本功，建议收藏慢慢学
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50岁大哥练太极调好脾胃，师姐亲自教学“懒扎衣”，打开全身经络
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这才是内家拳发力！令人大饱眼福。
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三步教会你太极中的懒扎衣
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白鹤亮翅的实战运用，步到手到，打人巧妙。