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多点蒸烤少点炒,夏天做饭不烦恼~5分钟0失败,高纤低热减脂烤南瓜
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多点蒸烤少点炒,夏天做饭不烦恼~预备备,烤! 南瓜有丰富的粗纤维,每100克热量只有22大卡,四舍五入等于0呀。不管是小朋友还是减脂期的仙女仙男都适合!快做起来! 我用的是海盐和岩盐,咸度比家常用盐要低,如果用平时炒菜的细盐需要注意用量稍微少一点~ 蒸烤箱:大宇K7,体验?,蒸的鸡蛋比我用多功能锅蒸出来的嫩滑好多~
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