光练不说，无话可说
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悟空问路，跃步裁锤，贴身靠打。八极拳技法演示
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肘顶腋下手扑面，连闯带靠腿埋根。八极拳技法演示。
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八极拳撑锤与前直的区别
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顶肘有风险，用时须谨慎。
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靠法只是附助，不能强用
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上步顶肘，也称闯步，对时机把握要求高，实际用时应更迅猛。
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护头形式与意识
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只有身临其境才能感受八极拳的奥义
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也讲手也说招，但真想教会学生，老师还要给学生喂手。
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八极两仪顶三
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牛X大招王八锤
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接腿反击肘法（一）
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孩子从小这么练，还愁传武不能实战吗？
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八极少年的栽锤贴身靠
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劈中带防还有坑
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杂且碎的武术功法
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执着追求，并从中得到最大的快乐才是成功者。
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探马掌
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太帅通背拳，忍不住要合拍一个
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八极拳
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没有机会要防住，有了机会要抓住。
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故智者从之而不释，巧者一决而不犹豫，是以疾雷不及掩耳，迅电不及瞑目，赴之若惊，用之若狂，当之者破，近之者亡，孰能御之？
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说说通背那小子
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你知道吗？＂技击＂一词远远早于“武术＂而以前的＂武术＂也是泛指军事行为。当下，武术属于体育，但又远远高于体育，它丰富的哲理性代表着中国智慧也蕴藏着深厚的民族精神
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如果你想⾛到⾼处，就要使⽤⾃⼰的两条腿！不要让别⼈把你抬到⾼处；不要坐在别⼈的背上和头上。 ——尼采
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八极拳顶肘简单应用
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武术在相关部门的大力推广和宣传下正在加速灭亡
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八极顶肘演示与训练
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八极拳转身肘法
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半式蛇拔草，一式两仪桩，圈抱追风猝不防。
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劈砸圈掸是传统武术的常见动作，但是不经过训练的就叫王八锤了
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运用意识自然攻防，是武术所追求。所谓无招无式方为真。
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非招非势通周身之顺达备万变之所需
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从这一刻，坚韧不拔的信念，已经悄然于胸。
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习拳，应知其然知其所以然
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对于孩子的教育需要爱心与耐心，过度的关注与放任都是对其的伤害，我们教的是武术，培养的是精魂。
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传统武术是一座宝藏，只是很多人找不到入口，然后逐渐失去了寻找的勇气。
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文而不武则弱,武而不文则暴
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武术有很多种，我们选择教授最稀缺的
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八极拳