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Vol.15 如何能够享受独处而不孤独 | 自我疗愈
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【本期内容】 什么是孤独 为什么难以独处 独处的好处 如何更好地独处: 1.和自己建立联系 2.对自己慈悲 3.找到你的群体 4.放弃完美主义 【相关信息】 邱雨薇:CouragetoBecome创始人 | “邱后算账”电台主播 | 关系教练 | 媒体人 邱后算账:从对话中去探索生活的不同可能性 B站:邱雨薇Molly 公众号:CouragetoBecome 知识星球:CouragetoBecome
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