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最近挺火的睡衣拉丁牛仔跟音乐+分解动作,这首歌跳起来很嗨,趣味性比较强,也很暴汗!
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睡衣拉丁牛仔跟音乐+分解动作,之前出了这个组合的分解,当天也有跟音乐,但是没有一起分享出来,因为跟的慢音乐,感觉不够欢快,今儿调速配个正常节奏的音乐感觉更和谐!
终于和老公同框跳拉丁了,虽然就一个简单的恰恰基本步哈
零基础拉丁伦巴单人小组合,成人,少儿通用哟!
干货分享,拉丁站立趾踝关节训练分解要点!拉丁舞初級階段的腳型是非常重要的,趾踝關節訓練更是為之後的動作質感打下扎實的基础!
拉丁伦巴初级舞感组合分解动作,第1段,简单出效果,基本步主要就用到了一个移动
拉丁舞大赛现场直击!哥哥带着妹妹一首牛仔活力燃爆全场
拉丁伦巴舞感小组合,带分解动作!BGM:周杰伦新歌:最伟大的作品,凑个热闹^_^,前面发的视频太黑了,有些动作看不清楚,重发一个!
拉丁恰恰时间步分解教学,跟练版,适合零基础!
拉丁牛仔单人小组合
简单出效果的拉丁牛仔单人小组合分解,第一段
简单出效果的初级拉丁伦巴单人组合分解动作
虎年第一个拉丁牛仔单人小组合分解动作
成人零基础拉丁恰恰单人组合分解动作
适合小朋友参加比赛的初级拉丁恰恰单人小组合分解动作,成人也适合练习哟!
虎年第2个恰恰单人花步小组合分解动作,练熟了跟音乐跳两遍就暴汗,绝对减肥!
梦中的梦中,拉丁牛仔舞背面数节奏分解动作
拉丁前旁脚步移动路线详细分解+跟练,在趾踝关节训练上的慢慢升级,这次是旁加前,要更加注意膝盖,脚背的转开,膝盖的伸直上提感,只有细腻标准的练习才能练出质感的动作
水泥地和拉丁更配哟,脚底板涩得很^_^
老公跟着我学拉丁,打卡第三天
自作多情复古爵士翻跳+背面分解动作
女生必练9个拉丁造型慢动作分解
拉丁伦巴基础移动详细分解
拉丁伦巴版乌兰巴托的夜分解+跟音乐第1段
5.1假期和63岁姨妈一起跳最近很火的金凤玉露响指舞,已镜面,带背面跟练视频
每日一练:拉丁伦巴基本步库克拉恰跟练!库克拉恰,前后换重心!
拉丁伦巴滑门步数节奏分解,跟练!不带转的基础平面版哈,适合初级阶段,地板有点粘第一段的one出脚延伸有点涩,大家尽量做得顺滑点!
卡点拉丁恰恰小组合➕镜面分解动作
拉丁伦巴单人小组合完整版,已镜面,跳了一个半小时再拍,体力很耗,虽然是最慢的伦巴,但是也超级累,全靠内力支撑!
初级拉丁伦巴小组合慢速分解第2段
剪影拉丁
拉丁伦巴入门基础库克拉恰详细分解,2个版本,可以挑适合自己的那版!ps:这个吊带太卡肉了,不要care我的肉,明天开始练背肌!
把之前出的拉丁伦巴分解配个好听的音乐卡个小点点,没有按正常节奏哈!Ps:视频亮点在我家🐶
拉丁舞伦巴一个基本步串连出一个组合!成人,少儿通用哟!
剪影拉丁,伦巴单人小组合
致命情人舞蹈+分解动作,很喜欢Jacee老师的这个舞段,正好今天情人节吃多了,回来动动出个小分解,一百个人跳有一百种感觉!
西班牙混血宝宝的初级拉丁恰恰单人小组合,之前的视频有出过分解哈
老公学拉丁walk的前后对比!
学了3个月拉丁的宝宝们,未来可期!她们要求用现在最火的叮叮当当舞的音乐,组合分解见前面的视频!
拉丁伦巴组合第一段,跟音乐➕分解
3步教你跳会拉丁伦巴律动(超详细)之前出过1个2步的初级版本,这次3步加入了胯部的运作,下次再出个关于挤压肋骨的