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拉丁前旁脚步移动路线详细分解+跟练,在趾踝关节训练上的慢慢升级,这次是旁加前,要更加注意膝盖,脚背的转开,膝盖的伸直上提感,只有细腻标准的练习才能练出质感的动作
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干货分享,拉丁站立趾踝关节训练分解要点!拉丁舞初級階段的腳型是非常重要的,趾踝關節訓練更是為之後的動作質感打下扎實的基础!
拉丁伦巴单人小组合背面分解动作,红色高跟鞋👠的第二段动作,第一段去找一下我前面的视频喔
适合零基础的拉丁伦巴组合分解第1段
拉丁斗牛单人小组合分解动作,前几年集训的时候Sara老师的组合,我就对开头印象比较深刻,回忆练习下出个慢动作分解!
拉丁伦巴初级舞感组合分解动作,第1段,简单出效果,基本步主要就用到了一个移动
终于和老公同框跳拉丁了,虽然就一个简单的恰恰基本步哈
拉丁牛仔单人小组合分解动作,第二段!从朋友家跳了个刘耕宏再骑车回来录的,肌无力啊,最后前旁踢立不住糊过去了!4个上下扩胸,漏了1下,记得four的时候自己加一个
拉丁伦巴入门基础库克拉恰详细分解,2个版本,可以挑适合自己的那版!ps:这个吊带太卡肉了,不要care我的肉,明天开始练背肌!
自作多情复古爵士翻跳+背面分解动作
拉丁版飞花,带背面分解动作,超简单出效果!
超实用拉丁恰恰单人组合分解第二段
拉丁伦巴单人小组合分解动作
拉丁伦巴组合第一段,跟音乐➕分解
拉丁前旁路线及切克脚位超详细分解,跟练!因为正面看不清后腿的变化,所以这个拍摄我是斜侧站位的
拉丁伦巴版笼,很适合零基础哟!
卡点拉丁恰恰小组合➕镜面分解动作
超实用拉丁造型组合分解,解锁100个拉丁pose
最近很火的拉丁版孤独颂歌+详细分解动作!拍了个移动版,之前有宝说分解不够细,这次讲得再详细些,但对于没学过拉丁的娃来说可能还得深究,因为桑巴在拉丁里是比较进阶的
拉丁版金凤玉露数节奏分解➕镜面跟音乐第一段,大帅老师编舞
拉丁伦巴单人小组合分解动作,慢速喊节奏,背面+正面(已镜面)
睡衣拉丁牛仔跟音乐+分解动作,之前出了这个组合的分解,当天也有跟音乐,但是没有一起分享出来,因为跟的慢音乐,感觉不够欢快,今儿调速配个正常节奏的音乐感觉更和谐!
拉丁恰恰单人花步组合分解,很喜欢的一段,之前出个背面的,有小姐姐希望我出一个对着镜子的,安排上了!
拉丁伦巴版乌兰巴托的夜分解+跟音乐第1段
拉丁伦巴基础移动详细分解
拉丁版插兜舞+镜面分解动作,刷到俩帅哥跳的,心动不已,可惜疫情宅家,只有我一个人跳,最后有桑巴步伐,我按音乐大节奏数的,不用提醒我桑巴是数1.2.3.4?!
拉丁入门基础十字步详细分解教学,分两个段落来解释了这个动作,先用口诀把这个动作的路线记住!再是路线的细节该如何做!适用初学阶段,动作的延伸,胯部的运用下次说!
恰恰单人小组合+分解教学,很简单,动作不多哟!
拉丁恰恰花步组合,带背面分解视频!
据说这是一个万能拉丁恰恰组合的开头,分解动作分享给大家,扒着玩^_^
拉丁伦巴单人小组合,很适合零基础哟!
虎年第2个恰恰单人花步小组合分解动作,练熟了跟音乐跳两遍就暴汗,绝对减肥!
拉丁恰恰单人小组合,血崩的时候要嗨起来有点小累!
老公跟我学拉丁,打卡day4的恰恰律动,横步!
C e f a拉丁1级恰恰考级数节奏背面动作!
拉丁恰恰变形古巴断步跟练版
拉丁伦巴基础八字胯详细分解,带练
拉丁恰恰单人花步小组合分解动作!这个组合的动作有点小绕,流动性较强,很适合练步伐!
超实用拉丁恰恰单人小组合数节奏分解动作,第1段
超酷帅拉丁恰恰单人组合,Rain的Lasong好炸,扒了大圆的版本,跟音乐+分解哟!
简单出效果的初级拉丁伦巴单人组合分解动作