我已经坚持17天了，你还没开始动起来嘛！
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【健身打卡】有点打滑
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一天100个俯卧撑，第18天！
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你敢不敢这样坚持30天自律
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不用吃伟哥，让棕筋持久有力
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动起来，突袭一下平淡的生活！
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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一组60个俯卧撑直接做完
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一个赞10个俯卧撑！（第五天，老规矩一个赞10个俯卧撑）
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天冷了，多来点赞，让我动起来出出汗！🥶（老规矩:一个赞10个俯卧撑，点完明天兑现）
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男高中生带你练腹肌！跟我一起大胆动起来
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一天100个俯卧撑，第11天！
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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坚持第12天，一天100个俯卧撑！
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每天锻炼一小时！
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精神分裂症患者的健身打卡第十五天
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坚持第八天！（一个赞10个俯卧撑，点完第二天兑现）
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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迈克·泰森俯卧撑到底有什么好处？详解动作标准和错误！
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一天100俯卧撑，打卡第10天！
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你能坚持几天，一天100个俯卧撑！（第九天）
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一分钟一百个俯卧撑！
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新手俯卧撑训练方法 循序渐进越练越强
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每天100个俯卧撑，加坚持第15天！
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我的状态记录，第177集
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一个赞10个俯卧撑！（来给我一点动力）
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10个俯卧撑变式动作，从菜鸟到老鸟必练
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87年的长发大叔每天俯卧撑一百二十个（24年10月14号）
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坚持第13天，每天一百个俯卧撑！
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第二十七天-我又来挑战一分钟俯卧撑啦！
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不推荐从跪姿俯卧撑开始哦，当然只要能坚持运动，练什么都行。
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时隔三年凑齐了两个我，终于突破了倒立俯卧撑
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当代虚弱女高中生的身体素质
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浅浅尝试一下！（三只单手俯卧撑）1
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没事爱做做俯卧撑
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20241012 方德发
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折刀俯卧撑+团身训练，每天进步一点点，朋友们一起加油！
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有人说我胖了 今天一次性500个俯卧撑 日常俯卧撑第1636天 五百个整起～
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上肢强化日
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【自用】八段锦体育总局版0.6倍速20分钟（口令及呼吸）
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坚持永远属于自己