你可以一无所有 但是不能一无是处，花有重开日，人无再少年（各位爹，请说到做到，今天已完成4公里加油）
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各位爹，没当你迷失自我，你会怎么做，今天不做俯卧撑了，明天做1000个因为明天上中班，加油加油加油
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健身是场持久战，非一时冲动，岁月流逝，热情不减，今天做了500俯卧撑，欠款14750俯卧撑，加油已经还一半了
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比起那些已经到达巅峰的人，我更喜欢正在攀登的自己。报:5公里加120俯卧撑，芜湖1万俯卧撑还完了，欠款2w俯卧撑
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戒哥:为什么要在于他人眼光，做好每天该做的事情（这里指的是好好工作好好学习努力赚钱还有做一些你认为有意义的事情，省流:做一些正能量的事情，不要消极）
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给这位兄弟赚了7.5，送钱，也够他吃一顿早饭了，保证真实有效，还有一位兄弟到时候给他还请耐心等待，我们江湖再见
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你要笑小丑，那就请也笑我吧，这是一部喜剧，不过这种感觉只是让人舒适，却不能有所改变，我感觉很正常，因为我经常这样，生活的压力压得我喘不过气
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各位爹，你的生活中没有烂牌，家是避风港的吗，一个人在外面，凡事靠自己，从来不觉得家是可以依靠的地方
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始于戒，成为戒，超越戒
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奶奶，我好想你呀，三年前孙考上大学，最后一句话:成怡到大学好好学哈。奶我好想你呀，每当看到你的老照片都受不了，奶，承诺你的诺言，我一定完成
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（加油）大学毕业就好了，找到工作就可以好好享受了，熬到头头就可以享受了，结婚就好了，等孩子长大就好了，等这个病治好就好了
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你好陌生人，祝你前程似锦，未来在为你加油，祝你也祝我早日上岸
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用十年时间去坚持，让欲望看看谁才是真正的的老大
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孤独你配吗？给自己上点强度，宝贝 他强任他强 清风拂山岗
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最菜的一首Freestyle，奶奶三周年快乐
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当意志凌驾于身体 神也挡不住我 用1000俯卧撑千锤百炼，一定要努力，我知道很累，还是得坚持
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我可以猝死在励志的路上，我绝对不会对生活妥协，一天说500俯卧撑就500，加油
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你想结婚，不想啥呢，老铁，给我杀出一条血路来
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欠款29000，今天还100，慢慢来，牛奶和面包总会有的
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替我自由
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无人扶我青云志，总有一日，会当凌绝顶，一览众山小
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生活追不上我，只要我宋成怡还活着，我就会自律，高度集中的完成自己定的小目标，给我冲
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目前为止已还3830，欠款26170俯卧撑，我还活着呢没跑
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子耀，找我老爷，我老爷是革命烈士，他会保护你，今天做的俯卧撑送给你，做的不多，我也被欺负过，将来我有能力的话，我会保护弱势群体，说到做到
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在火车上自律做80个，没做明白100，回家再还
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来拉萨的第一天顺利找到工作了，遇到了这边的人和事，拉萨，记住迟早有一天我会红透半边天的
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你忘了他们嘲笑你的嘴脸了吗，给我振作起来，我的朋友
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以前自卑关我现在什么事，我用了6年改变，报告各位我已完成蜕变，别堕落了行吗，堕落者不可饶恕
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想自律就得发疯，明天挑战600个
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男儿励志出乡关，混不成名誓不还。用自律的意志去对抗这快节奏的时代，用十年再救一批人，做给自己看，加油。报:220俯卧撑加3公里 欠款20120俯卧撑
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戒哥的含金量，一天干14小时，出来跑5公里，你敢想，身体疲倦，那都是闭着眼跑的，意志力会带你杀出重围，要么倒地，要么坚持下去
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道友，请留步，哭有用吗，何解？
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你就只会说说而已吗，过来看看我，结尾有惊喜
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华哥，你战胜了癌症，作为你的小迷弟，我也要争口气，做给自己看
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戒哥:给我十年时间，再救一帮人
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冲动来拉萨，荒唐去阿里 我不要再给别人打工了，这次我只为自己，好在说出的话都做到了，加油，我的朋友，做给自己看
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堂主哥，此视频为证，总有一天我会找你玩的
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一个点赞，10俯卧撑，b站的朋友，让我看看你们的实力，来多少做多少，说到做到
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此视频为证，过年我要给老妈买新衣服，今天母亲节就不给老妈打电话了，25年过年哈
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激情我有！向过去的我说再见，开炮！开炮！passion！！！欠款20340俯卧撑
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人民日报的极致金句！我将玫瑰藏于身后，风起花落。从此鲜花赠自己，纵马踏花向自由。