京东 11.11 红包
男儿励志出乡关，混不成名誓不还。用自律的意志去对抗这快节奏的时代，用十年再救一批人，做给自己看，加油。报:220俯卧撑加3公里 欠款20120俯卧撑
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比起那些已经到达巅峰的人，我更喜欢正在攀登的自己。报:5公里加120俯卧撑，芜湖1万俯卧撑还完了，欠款2w俯卧撑
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你想要方法吗？
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一人一狗，开始训练，欠款28485俯卧撑，今天还了200
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用3万俯卧撑沉淀自己，一起自律吧我的朋友欠款20620俯卧撑，哈哈哈1w俯卧撑马上还完了舒服
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终究还是玄骨背负了一切
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你想结婚，不想啥呢，老铁，给我杀出一条血路来
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8+1之后的俯卧撑，只要意识清醒，每天必坚持！
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5月上了27班，发了2400的工资，因为4天周日加班没有加班费，去杂原来补贴50，现在又说成30（一吃饭20块没了），我只想找一个稳定地方的工作脏活累活直播都干
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肌肉没了，可以继续练。可要是你那颗坚持下去的心没了，就真的什么都没了，今天做了150个，还欠28850
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居家凯格尔运动｜每天坚持10分钟 完成4-5组
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用十年时间去坚持，让欲望看看谁才是真正的的老大
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纯爱战神名言:永失吾爱，举目破败。死神你该向我认罪
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从零开始的俯卧撑第70天。病去如抽丝，真的是一点力气都没有。慢慢来吧
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戒哥对你很失望，给我去改变，拿出点实际行动来
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目前为止已还3830，欠款26170俯卧撑，我还活着呢没跑
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你说过，你要做给自己看的
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戒哥:给我十年时间，再救一帮人
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白胡子老爹，不支持我就不支持，请不要和他们一样质疑我
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坚持从来不是只说说而已，主打励志
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夜班凭你也想让我停下，我不想仅限于此，加油欠款20490俯卧撑
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工作被坑了，太痛了，在火车上还100个俯卧撑，还剩10300
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三害已活100天，送福保佑，一定耀赢
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冲动来拉萨，荒唐去阿里 我不要再给别人打工了，这次我只为自己，好在说出的话都做到了，加油，我的朋友，做给自己看
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一组60个俯卧撑直接做完
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泰森俯卧撑火了？但99%的人都没练到精髓
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我的460个粉丝，给我积极阳光一些，男人就应该阳光活泼，加油加油，我的朋友，给我冲
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你忘了他们嘲笑你的嘴脸了吗，给我振作起来，我的朋友
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爱情像小麦一样不是绿了，就是黄了，要么就是倒了----奥德彪。
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被超管认可的稿件
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奶奶，我好想你呀，三年前孙考上大学，最后一句话:成怡到大学好好学哈。奶我好想你呀，每当看到你的老照片都受不了，奶，承诺你的诺言，我一定完成
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来拉萨的第4天，还了200俯卧撑，一无所有的镜头是自律
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戒哥:为什么要在于他人眼光，做好每天该做的事情（这里指的是好好工作好好学习努力赚钱还有做一些你认为有意义的事情，省流:做一些正能量的事情，不要消极）
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坚持100天每日100个俯卧撑第39天，看到她发的国庆动态了，没有女伴，除了一些风景图，还有在副驾上的自拍，我希望是我想多了
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我模仿科比，伙计，我能说什么呢？曼巴出局
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男高在夕阳下大胆练肌肉！快一起动起来！自律
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怕舔，怕无法归期，怕空欢喜，怕来者不是你，诸位该觉悟了
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《俯卧撑第2天》勇气（张震岳）
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B站15周年庆快乐，谢谢你，在b站发我的励志视频是因为我在某音发遇到了很多质疑，第一个质疑的是我父亲，我爸不玩b站，我要证明给他们看，谢谢b站的朋友鼓励我，感谢
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当然没有任何器械也能把身材练好
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从零开始的俯卧撑第67天。假期过半了呀