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【充电会员课】60分钟初夏排毒:常扭转脊柱更健康
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今天的课程是一节排毒扭转序列,提升脊柱灵活性,增强血液循环,帮助身体排出不再需要的“废物”,健康做减法~ 难度适中,有一定的强度,经期不宜跟练。 加入充电会员,畅练瑜伽!
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