扣篮放松一下
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双脚持球起跳详细教学
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简单扣扣保持一下状态
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我感觉我高度够了，但是却扣不了篮。有大哥能指导一下吗？
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分享小伙伴扣篮
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日常更新随便发一下吧，没状态只能这样了
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我感觉我高度够了，但是却扣不了篮，有大哥能指导一下吗？
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170扣将曾经徒手训练完成扣篮的经验分享，纯干货
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我感觉我高度够了，但是却扣不了篮。有大哥能指导一下吗？
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随便发发
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台上一分钟台下十年功
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在家就能做的弹跳训练
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日常扣篮
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无器械弹跳训练动作分享
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日常扣篮
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训练日常分享
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第一次扣水瓶的感觉，你们还记得吗？
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公共篮球场扣篮，还要扣不了。大家怎么看？
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天气太冷了，随便扣扣
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没有天赋，那就加倍努力！
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170大风车扣篮
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地滑跳不起来，当日常发一下
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恢复训练记录一下
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刚学的硬拉，有大哥指导一下吗？
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疲劳期扣个举球单手，还可以吧
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恢复得还不错吖，记录一下
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大家觉得哪个扣篮好看？
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能跳，但是空中腰用不上力……有高度但是扣篮没力度😢
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想学越人扣篮的可以参考今天的训练哦
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尽力恢复吧…
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维修一下再回归
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随便扣扣
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170扣将的好物推荐
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身体恢复得还行，应该可以复出了
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283都扣不明白……慢慢恢复吧
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170扣将训练原声分享
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扣篮经常砸到自己怎么办？有大哥能指导一下吗？
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日常更新
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弹跳好就是可以为所欲为
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每次来天体都想扣挂臂……挂臂对于170的扣将来说这么难吗？
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上次扣篮训练的后续（2）