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京东 11.11 红包
初学蛙泳,抱水是个难题,这里推荐一个柱式抱水法,友友不妨试试
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蛙泳游速快与慢,取决于手臂抱球大与小
蛙泳抱水新概念,解决平蛙、波蛙抱水大问题。
要想蛙泳游得快,蹬腿技术必须好,三个一蹬腿法解决技术大问题
要想蛙游游得好,四个动作必做到,四个姿势须改掉
三个小动作,让您蹬出蛙泳漂亮的W
如何改进蛙泳的抱水和手脚的配合,这个视频告诉你答案
蛙泳蹬腿小提示:长滑行技巧
简单易学的蛙泳手,通俗讲解赶快收藏
蛙泳最难的是换气,建议大家要学会蛙泳,蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
蛙泳很卖力,就是不走水,这是怎么一回事呢?
蛙泳常见问题蹬腿挺腰
那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
平蛙和波蛙有许多不同,在换气上的区别有哪些呢?
初学蛙泳,必须掌握要点,此视频通过线条标出,一目了然
游泳中核心收紧你真的做对了吗
蛙泳慢动作,赶快学起来
蛙泳可以练习一下这样
蛙泳常见问题腿收不到位
初学蛙泳配合口诀
蛙泳的基本概念、基本动作、基本口诀,您明白吗?
海豚打腿蛙泳抱水混合游,回头率百分百!
蛙泳常见问题朝两边蹬
初学者蛙泳换气多练习这个动作
蝶后、蛙王的称呼不是轻易获得的,请看他们背后的故事
教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧,你可以这样游试试,你的蛙泳速度可以提升多少?#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
蛙泳学习9个小时(一对一9节课),摘板了
【100自游泳】阿姨都这么猛?
蛙泳常见问题频率过快
蛙泳起高不要同手同脚,自己有意识去控制手腿配合的时机,越好的蛙泳收腿越晚
蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
要想波蛙游的好,蹬腿技术少不了。请看波蛙蹲腿的三个要点
蛙泳动作矫正|大腿根子疼
初学阶段蛙泳腿不往前走
不停游泳一公里属于什么水平
蛙泳出发时手臂和腿脚的动作顺序,你知道吗?
最详细的蛙泳腿,通俗易懂清晰明白,先看十遍下水实操学会
蛙泳出发有讲究,“三个一”动作提速度。你做到了吗?
更新啦!
洒脱帅气的波蛙人人想学,只要做到234,波蛙不会也会了