京东 11.11 红包
初学蛙泳，抱水是个难题，这里推荐一个柱式抱水法，友友不妨试试
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蛙泳游速快与慢，取决于手臂抱球大与小
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蛙泳抱水新概念，解决平蛙、波蛙抱水大问题。
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要想蛙泳游得快，蹬腿技术必须好，三个一蹬腿法解决技术大问题
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要想蛙游游得好，四个动作必做到，四个姿势须改掉
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三个小动作，让您蹬出蛙泳漂亮的W
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如何改进蛙泳的抱水和手脚的配合，这个视频告诉你答案
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蛙泳蹬腿小提示：长滑行技巧
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简单易学的蛙泳手，通俗讲解赶快收藏
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蛙泳最难的是换气，建议大家要学会蛙泳，蛙泳=踩水、抬头蛙、反蛙泳、潜水
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蛙泳很卖力，就是不走水，这是怎么一回事呢？
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蛙泳常见问题蹬腿挺腰
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那天 我中枪了 被蛙泳腿踹中 属实好痛
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平蛙和波蛙有许多不同，在换气上的区别有哪些呢？
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初学蛙泳，必须掌握要点，此视频通过线条标出，一目了然
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游泳中核心收紧你真的做对了吗
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蛙泳慢动作，赶快学起来
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蛙泳可以练习一下这样
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蛙泳常见问题腿收不到位
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初学蛙泳配合口诀
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蛙泳的基本概念、基本动作、基本口诀，您明白吗？
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海豚打腿蛙泳抱水混合游，回头率百分百！
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蛙泳常见问题朝两边蹬
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初学者蛙泳换气多练习这个动作
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蝶后、蛙王的称呼不是轻易获得的，请看他们背后的故事
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教给你蛙泳怎么游得快又轻松的技巧，你可以这样游试试，你的蛙泳速度可以提升多少？#蛙泳#0基础游泳教学#蛙王#学游泳
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蛙泳腿别人蹬一次比你蹬三次腿效率高为什么
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蛙泳学习9个小时（一对一9节课），摘板了
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【100自游泳】阿姨都这么猛？
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蛙泳常见问题频率过快
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蛙泳起高不要同手同脚，自己有意识去控制手腿配合的时机，越好的蛙泳收腿越晚
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蛙泳的基本配合慢动作顺序详细示范
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要想波蛙游的好，蹬腿技术少不了。请看波蛙蹲腿的三个要点
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蛙泳动作矫正｜大腿根子疼
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初学阶段蛙泳腿不往前走
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不停游泳一公里属于什么水平
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蛙泳出发时手臂和腿脚的动作顺序，你知道吗？
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最详细的蛙泳腿，通俗易懂清晰明白，先看十遍下水实操学会
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蛙泳出发有讲究，“三个一”动作提速度。你做到了吗？
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更新啦！
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洒脱帅气的波蛙人人想学，只要做到234，波蛙不会也会了