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要想波蛙游的好,蹬腿技术少不了。请看波蛙蹲腿的三个要点
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要想蛙泳游得快,蹬腿技术必须好,三个一蹬腿法解决技术大问题
蛙泳抱水新概念,解决平蛙、波蛙抱水大问题。
三个小动作,让您蹬出蛙泳漂亮的W
神速改进一下蛙泳,自我感觉良好
洒脱帅气的波蛙人人想学,只要做到234,波蛙不会也会了
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初学蛙泳,必须掌握要点,此视频通过线条标出,一目了然
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蛙泳游速快与慢,取决于手臂抱球大与小
三句话学会蛙泳配合:抬头划手腿不动,伸手低头再蹬腿,伸直并拢漂一会!赶紧跟练起来
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成年人学游泳一般要求低,标准不高,比如蛙泳,光手臂动作就有四大问题,你有吗?
小女孩一个6岁,一个7岁,已学会蛙泳和自由泳,开始学习仰泳的仰面换气,这个技能也是个防溺水技能
蛙泳划手教程
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