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为什么说走出焦虑抑郁的人,都明白了“无常”的道理?
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每当焦虑强迫出现时,就重复这个口诀!
当你焦虑强迫时,就用这种“逆向思维”去应对!
焦虑、强迫的朋友,你就踏踏实实的把心放在肚子里,大胆的去生活吧。请牢记:你的生活没有万一,你也更不需要未雨绸缪!
忍一下狠一点,给强迫症“立规矩”,一切都会悄悄变好的
有没有一种顿悟的方法,让人马上就不会焦虑强迫了?
一个小锻炼,让睡眠变得很简单!
4招快速停止焦虑、胡思乱想,一用就灵!
我得的是抑郁症,还是强迫症?心理医生一语道破
对抑郁的人,千万不能说的3句话
最好的治愈是放弃“治疗”
总担心不卫生、不干净、细菌污染?面对这种洁癖心理该如何克服?
让所有焦虑、强迫的人茅塞顿开的一个故事!
如何控制负面情绪?这3点一定要烂熟于心!
不管什么焦虑,使出这一招马上就好了!
“亦止法”为什么对强迫症管用?
让抑郁的人,变得越来越好的5个习惯!
战胜抑郁的5句话,带你走出人生的黑暗!
为什么建议焦虑抑郁的朋友一定要去看看《金刚经》?
为什么我建议你不要用理智克制情绪?
如果你总担心身体不好,那你一定要反复默念这句话!
为什么说无常是摆脱抑郁症、强迫症的究竟实相?心理医生很难跟你讲清这个道理!
当你抑郁时,就反复默念这三句话,一切就都想开了
不停地胡思乱想,控制不住的担心各种万一,为什么焦虑强迫的人总会担心毫无意义的事情?
失眠让我学会了接纳自己,学会了顺其自然活在当下!
为什么说抑郁还须“心药医”?
想要抑郁快点好,就要带着抑郁去生活!
如果你有这3种情况,说明你正在遭受自己欲望的折磨!
失眠睡不着的人,都有这三个坏习惯!
我以一个过来人的经验告诉朋友们,只要进入感觉,脱离思维,所有的焦虑、强迫就统统消失了!
焦虑发作时,反复说这四句话,瞬间清醒!
抑郁时,不妨听听这三句话,相信会给你的心灵带来抚慰和治愈!
都说森田疗法治疗强迫症管用,为什么你却偏偏不行?
焦虑抑郁,是上天给你的最好礼物!
如何快速走出强迫症?送你“三把锁”
为什么说得焦虑症、强迫症的人,是上天眷顾之人?让人意外!
请随时告诉自己:我不需要焦虑保护自己!
让抑郁症患者敞开心扉的5句话,清醒又治愈!
想要焦虑快点好,这件事千万不要做!
如果你睡眠不好,那你一定要反复默念这句话!
真的不要惧怕任何人和事,送你三句话,为你保驾护航