八段锦跟练第 51 天！！！秋天，给身体做好清、润、补三件事！ - 视频下载 Video Downloader

八段锦跟练第 51 天！！！秋天，给身体做好清、润、补三件事！

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八段锦跟练第 61 天！！！怒伤肝，喜伤心，悲忧惊恐伤命根！

八段锦跟练第 49 天！！！练了七七四十九天，跟练变化非常明显，开心！

八段锦跟练第 109 天！！！成年人的生活都是忙忙碌碌的，身体健康是万物之本～

八段锦跟练第 58 天！！！寒伤血，热伤气，不寒不热好身体！

八段锦跟练第 81 天！！！家人聚在一起，就是最幸福的～

健身气功八段锦（示范：杨柏龙）

八段锦跟练第 90 天！！！早起拍婚纱照的一天，比走2w步还累，脸都笑僵了

八段锦跟练第 56 天！！！养生之道，莫久行久坐、久卧久听；莫强食欲，莫大醉，莫大忧怒，莫大哀思，此所谓中和。能中和者，必久寿也

八段锦跟练第 26 天！！！

八段锦跟练第 54 天！！！保健养生，八项措施：理血调气，食养药饵，气功固精，静神动形！

八段锦跟练第 96 天！！！甲流后不能大意，一定要注意保暖，不要强求运动，这时候养好身体最重要！

八段锦跟练第 62 天！！！真的好喜欢这个视频封面，是想要的状态了，自由，松弛～

八段锦跟练第 36 天！！！有趣都藏在无聊的日子里，尽可能保持热爱吧！

八段锦跟练第 114 天！！！饿的时候，能吃到想吃的食物，就是最幸福的事～

八段锦跟练第 32 天！！！中秋遇上国庆，你们都啥安排呀？

八段锦跟练第 120 天！！！终于忙完了婚礼的事情，接下来生活回归正常，认真生活，好好养生～

八段锦跟练第 46 天！！！哈哈哈，又是穿的像黑武士的一天！

八段锦跟练第 105 天！！！2023年12月15日，领证啦❤️

八段锦跟练第 166 天！！！第一次尝试做葱油饼，味道好极了👏

八段锦跟练第 50 天！！！到了一定年纪会发现，没有任何事比身体健康更重要！

八段锦跟练第 53 天！！！人以水谷为生，故脾胃为养生之本

八段锦跟练第 68 天！！！秋冬养生法则在于养阳～

八段锦跟练第 112 天！！！婚礼一周到计时，紧张又激动～

八段锦跟练第 179 天！！！温度慢慢上升，衣服不要脱的太早，春捂秋冻最养生～

八段锦跟练第 40 天！！！假期最后一天，都返程了吧？还好我不用，哈哈哈哈哈

八段锦跟练第 45 天！！！养生在动，养心在静。心不清净，思虑妄生。心神安宁，病从何生。闭目养神，静心益智！

八段锦跟练第 91 天！！！最近生病的太多了，姐妹们要多喝热水，补充维生素，练八段锦，增强抵抗力，出门戴口罩，注意防护～

八段锦跟练第 100 天！！！不知不觉坚持跟练了100天！我可太牛了！变化真的很明显，好开心🥳八段锦一生推！！！

八段锦跟练第 57 天！！！九日登高日，苍苍远树低，重阳节快乐，好运，安康！

八段锦跟练第 143 天！！！肚子不舒服时，每天早晚来遍仙人揉腹，立马神清气爽……

八段锦跟练第 116 天！！！生活再糟也不妨碍你越来越好，人生缓缓自有答案～

八段锦跟练第24天！！！把养生融入日常！

八段锦跟练第 88 天！！！一夜入冬，早上起床更困难了～

八段锦跟练第 124 天！！！越来越相信吸引力法则，希望一切都可以顺利进行～

八段锦跟练第 147 天！！！练习八段锦一定要集中注意力，今天打八段锦时心不在焉，动作都做错了，练完也没之前感觉好……

八段锦跟练第 157 天！！！正月初六，往年返城的日子，今年的初六，在老家门口晒太阳，幸福～

八段锦跟练第 164 天！！！人生这道题，没有正确答案，选择自己喜欢的路就可以～

【自用】0.9倍八段锦（侵权删）

八段锦跟练第 165 天！！！雪天路滑，爷爷在家里摔了一下，伤到了胯骨，朋友们走路一定要注意安全，特别是老年人，这天气太危险了！