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不被定义,打自己心目中的篮球
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昨晚去篮球,一些个人镜头~身体状态不是最佳,但是已经很满意了!保持热爱!
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178身高科学训练弹跳后的一年变化(扣篮)
蓝橙运动风
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身高不够,弹跳来凑!178扣篮梦继续努力!
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78kg体重,硬拉160kg,卧推105kg双重突破!
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普通人扣篮成功!弹跳转化验收成果!330
来看看我硬拉极限力量有多少
第五集:分享一些打球前提高弹跳的小技巧
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178持球大风车还需要努力...
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训练没有捷径,一切交给时间。力型兼备弹簧人
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