如何在球场提高弹跳高度，扣篮经验分享篇
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在新加坡球场打球我直接变成乔丹了！！！
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第八集:想提升弹跳，如何训练？扣篮经验分享
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第三集:178头碰篮板的我关于弹跳训练的经验分享
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训练vlog:301矮框扣篮打野篇
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178的我是如何练到头碰篮板的弹跳力？跟我一探究竟！
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第十六集:打球脚经常崴？经常感觉跳不起来，你可能忽视了脚踝力量的训练！
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训练vlog:弹跳的下肢减载训练
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第十三集:加入这些训练可以助力你的弹跳高度
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训练vlog:扣篮下肢力量训练！
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第九集:运动前做好热身可以助你的弹跳！热身技术经验分享
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第十一集:练弹跳身体状态一般，如何维持训练?
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喜欢健身和打球，但上肢偏瘦如何训练？来看看我都练哪些动作，简单易懂。
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训练vlog:期待很久的扣篮日到来啦！跟随我的镜头来看看我的训练！
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训练vlog:110cm弹跳做的一些功能性训练
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训练vlog:弹跳减载训练，保持运动
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训练vlog:扣篮下肢力量训练！冲！
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训练vlog:178身高持球扣篮技术训练
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一个普通人的扣篮梦（从抓篮筐到普通的单手扣）耗时一年
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训练vlog:受伤以后简单的扣篮恢复训练4
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训练vlog:假期就是要去打篮球！178扣篮梦
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训练vlog:178持球大风车！扣篮日
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身高不够，弹跳来凑！178扣篮梦继续努力！
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突破进去一个暴扣！！！
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第十集:如何安排爆发力训练?弹跳经验分享
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训练vlog:希望成为一个力型兼备的弹簧人！
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扣篮离不开基础力量训练，晨练我冲了！
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训练vlog:110cm弹跳后开始尝试解锁扣篮动作！
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想完成实战扣篮还是难的！
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第一集:关于弹跳训练的经验分享，为何要保持力量训练？
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训练vlog:阿翔的扣篮日记！
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Kyle扣篮梦系列5：阿翔的扣篮日记。
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换一个玩法扣篮！！！有点刺激！
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训练vlog:普通人的弹跳进化之旅！
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弹跳训练什么是放松？怎么训练？
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不被定义，打自己心目中的篮球
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训练vlog:威少球迷打球篇和朋友单挑局
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训练vlog:扣篮之上肢力量强化篇
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训练vlog:努力终有回报！普通人的扣篮梦
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178扣3米矮框看看能哪些扣篮动作！
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训练vlog:普通人的110cm弹跳养成之旅