V
主页
一个普通人的扣篮梦(从抓篮筐到普通的单手扣)耗时一年
发布人
不知不觉扣篮梦成了常态,曾经心心念的单手,状态一般的时候也能轻松拿下,期待状态好的时候有更精彩的表现!日复一日,年复一年,训练不停歇!
打开封面
下载高清视频
观看高清视频
视频下载器
关于一个178身高小伙头碰篮板的那事
弹跳110厘米扣不进球,矮个子想要扣篮真的太难了
不会有“扣将”不能持球扣标框单手吧?
本来变相就够吃惊了,结果还来一隔扣!
扣篮的最佳年龄是多少?这条视频给出答案
110cm弹跳178小伙头碰篮板
身高不够,弹跳来凑!178扣篮梦继续努力!
当你拥有了黑人的弹跳天赋,会有哪些炸裂的表现?
五千万都没有还想练扣篮?
NCAA内部弹跳训练动作
训练vlog:普通人的110cm弹跳养成之旅
当你拥有黑人的弹跳天赋,你的弹跳会有多炸裂!
训练vlog:来看看一个普通人摸高330都做哪些训练
如果你这个部位很弱,那你的弹跳还有很大的提升空间!
训练vlog:普通人通往340摸高的训练之旅,一定不要轻易放弃梦想!
训练vlog:通往340摸高的训练之路!普通人的追梦之旅(扣篮)
一个篮球男孩四年的扣篮梦(大学版)
弹跳80cm,在野球场是什么水平?
一对居然能练出炸裂弹跳!
摸高335能扣什么动作?178身高扣篮记录
满足这其中的几个特征,就能轻松解锁扣篮!
全网最全助跑起跳问题总结!整天问我自己助跑如何,看完这个视频你一定能学会自己看助跑!#弹跳训练 #扣篮
如果你崴脚受伤了,一定不要傻傻的静养,以为能恢复!
训练vlog:普通人追梦大风车扣篮
给大家展示一下朴实无华的扣篮
178扣3米矮框看看能哪些扣篮动作!
学会这个训练的方法,三个月快速提升弹跳!
突破进去一个暴扣!!!
想完成实战扣篮还是难的!
训练vlog:想涨弹跳必须练爆发力!
训练vlog:普通人通往340摸高的养成之路!
训练vlog:普通人的扣篮练习
训练vlog:想扣篮这些动作必须练!暴涨弹跳!
终于解锁了新的扣篮动作!太感动了!!
训练vlog:110cm弹跳做的一些功能性训练
挑战6个月扣篮,第二练起步脚步!
从摸板到完成扣篮需要多久?
训练vlog:扣篮之上肢力量强化篇
运动vlog:普通人的快乐篮球,伤后恢复运动记录7