拉力学院学点啥？#wrc #拉力赛 #专业动作请勿模仿 #弯道快才是真的快
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【从零开始学爵士舞】全程核心发力哦！每天三组，核心力量up up up！
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【零基础爵士舞】嘟嘟舞，这个舞我不信你还不会！
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【零基础爵士舞】镜面版来咯，分解在后面哦，编舞：一冷
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【从零开始学爵士舞】这个胯部wave很多宝子都说不会做，今天Monica就带你拿下它！
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【零基础爵士舞】喊你的姐妹跟你一起跳！mamamoo的这首歌太好听了！分解在后半段哦！
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【爵士舞基本功】脖子的基础隔离练习。基本功第二弹，脖子的基础隔离练习来咯，小伙伴们跟上哦！
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【从零开始学爵士舞】这个律动协调组合都给我练起来！！
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【从零开始学爵士舞】这个基本功协调组合你会做吗？来跟小Mo学起来吧！
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【从零开始学爵士舞】今天的基本功虽迟但到！有点难哦，先收藏再慢慢练吧！
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【基础爵士舞】卡点超舒适的一支基础爵士舞！老规矩，分解在后半段，学起来哦！
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【零基础爵士舞】May J Lee经典编舞 | 这支舞还有人记得吗？超适合零基础入门的，分解稍后会更新哦！
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【从零开始学爵士舞】这次我们来一起练习胸部的各种基本功吧！每个动作之前都有发过教学视频，跟不上的宝宝快去翻视频补课！音乐在左上角！
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【从零开始学爵士舞】基本功练习又来咯！快学起来！
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【从零开始学爵士舞】今天是猛女！老规矩，分解在后半段哦！
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【从零开始学爵士舞】一首歌的时间练习手臂力量，看看你能跟上几组呢？
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【零基础爵士舞】醒不来的梦 | 超适合零基础宝宝入门学的一支爵士舞，喜欢的话，稍后可出分解哦！
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【从零开始学爵士舞】来一组控制爆发组合，分解在后面一个视频哦！原创是卡罗老师，第一个动作我改动了一下，最后多加了一个八拍的动作
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【零基础爵士舞】废话不多说，舞蹈+分解+镜面跟练一次性打包上传！学会记得评论区打卡哦！编舞：qian茜
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【从零开始学爵士舞】基本功又来咯！这个甩头+wave的组合你会做吗？
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【从零开始学爵士舞】宝，今天练基本功了吗？简单的事重复做，你会有收获的！今日份肩部基本功跟练请查收！
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【从零开始学爵士舞】爵士步 | 爵士舞小白必学基本功之一！爵士步教学来咯！宝贝们快学起来！
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【爵士舞基本功】左右顶胯 | 叮～你今日基本功已更新～
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【从零开始学爵士舞】肩膀的前后Rolling，今日份基本功来咯，今天你练舞课吗？
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【零基础爵士舞】我的小猫咪都会跳了！
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【基础律动】继续律动的学习！第3集走起，不要掉队哦！
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【零基础爵士舞】镜面视频+慢动作分解来咯，编舞：苏悦
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【从零开始学爵士舞】你们要的分解来咯！编舞：nanan，bgm:tik tok
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【零基础爵士舞】我也有直拍啦！这支舞有想要分解的吗？编舞：爆米花
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【从零开始学爵士舞】常见的各种胯部基本功来了！日常来练习也是非常适合的！
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【从零开始学爵士舞】爵士步的移动组合 | 前面的爵士步学会了没？今天来学这个进阶版的爵士步移动组合吧！这里所有动作之前都有出过教学讲解哦，学会了记得来打卡哦！
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【零基础爵士舞】对不起！分解来晚了！！但是你们还是会看的对吗？！#dreamscometure#aespa
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【从零开始学爵士舞】这个俯身甩头的详细教学讲解来啦！昨天要讲解的宝宝来领视频啦！
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【从零开始学爵士舞】单个基本功练的还不错，但是跳舞不是很好。那就要多去练习基本功组合哦，这里每个基本功都有出过详细教学讲解视频哦，没跟上的宝贝快翻之前的视频补课
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【从零开始学爵士舞】半身甩头 | 今日份基本功来咯！
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【打铁舞】我来啦！！！我爱打铁啊啊啊啊！#bala编舞
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【保姆式教学】来看看Monica平时是怎么教舞的～来自家薇老师的编舞
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【保姆式教学】第2集来咯！今天动作有点难哦！快跟上！
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【零基础爵士舞】watch me work分解来咯，拿去拿去～
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【从零开始学爵士舞】胯部基础分离 | 今日份基本功来咯！
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【从零开始学爵士舞】站不稳？转圈晃？来跟着Monica一首歌强化你的平衡稳定性！