第805天800卷腹。如果无法战胜恐惧，那就带着恐惧去做吧。我们的最终目的只是把事情做掉而已啊，没有百分百准备好的时候，准备得差不多就赶紧冲！躲着是没用的。
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第731天800卷腹。人跟人之间，有来有往，互相添一些麻烦，解决一些问题，关系就这么建立了。也许那个人本来没有那么荒唐，被你一直退让着退让着，最终崩坏了。
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第796天800卷腹。留在大城市不是结束而是故事的开始。充满焦灼感的生活，走在地铁拥挤的人群里，觉得自己要被吞噬。在小镇，每个人都那么复杂而有生趣，觉得人才像人
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第415天800卷腹。走自己的路，看自己的风景，这就是人生。如果你的生活已处于低谷，那就，大胆走，因为你怎样走都是在向上。
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第774天800卷腹。读者是媒体手里的勾勾，媒体是别人手里的勾勾，媒体要保持读者暴涨的情绪而不失控，不然就会弄得别人手上满手污浊，此时媒体就要挨收拾了。
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第485天800卷腹。 历史给人的唯一教训，就是人们从未在历史中吸取过任何教训。
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第586天800卷腹。这个世界不应该只有一把尺子去衡量，我们每个人都曾干过别人不理解的事，比如看挖掘机，很多事自己回忆起来都觉得傻叉，但当时沉浸去的你很快乐。
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「Day 0」挑战连续健身100天
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第387天800卷腹。许多人做事都是有始无终，开始满怀热情，但到了中途，往往会废弃而返，因为他们没有充分的坚忍力，足以使他们达到最终的目的。
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坚持俯卧撑第274天，俯卧撑3+15+15+10+20+13=76个，卷腹50×3=150个，负重深蹲30×2=60个
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第478天800卷腹。今天太宝贵，不应该为酸苦的忧虑和辛涩的悔恨所销蚀，抬起下巴，抓住今天，它将不再回来
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第468天800卷腹。或许我们终此一生，不过是把所有的平淡无奇都暴露在众人面前。
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第536天800卷腹。不要美化自己没选的那条路。（今天视频拍的角度太诡异了……）
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第591天800卷腹。生活是一道选择题，很多人都习惯把自己不认可的选项看作傻叉，不用理他们，如果你的选择有一条充分的理由让自己满意，那就是正确答案
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第209天800卷腹，继续
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第527天800卷腹。无论如何，路要自己走，苦要自己吃，谁无法给予全部依赖。（你以为走不过去的，跨过去后回头看看，也不过如此。ps：这就是屁话），我们不该吃苦。
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第498天800卷腹。我生命的每一刻都不要浪费给烦恼，虽然它会一直冒出来干扰思绪，但我们要坚定心中所想，屏蔽它的过程会很难，但最终一定是快乐、幸福，甚至有点疯狂
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如何从0开始练习倒立
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第185天800卷腹，得学会坚持做一件事。
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第278天800卷腹，做完一个再一个。
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第434天800卷腹。你也许在自己努力打拼，看不见尽头。但你要相信，度过了这一段的煎熬，你想要的，岁月会给你，任何地方都没有捷径，别辜负自己。
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第454天800卷腹。你眼中的你，和别人眼中的你，不是一回事。无限赞美自己，只是一种胆怯。发挥无敌想象，描绘了一个童话世界，白衣如雪来去如风。此时，你怎么下去？
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第282天800卷腹，来了来了！
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第523天800卷腹。有时别处的座位不断空出，唯独身边这个毫无动静。而当你决心走向别处，那个座位的同志却正好离开。为了坐上或保住座位，有的同志漠视良心伤害他人。
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第596天800卷腹。动画要有教育意义，相声要有教育意义，小品要有教育意义，生活中的一切都富有教育意义，唯独教育行业本身不负责教育，是用来筛选用的！！！
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第464天800卷腹。“凡事总有第一次”的意思是说：第二次就淡定了。
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第421天800卷腹。成功之前我们要做应该做的事情，成功之后我们才可以做喜欢做的事情。
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第189天800卷腹，停一天和坚持一天，那就是2倍的差距。
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第424天800卷腹。干就完了。一定不要让自己觉得很舒服，因为只有下楼时才不会觉得累，只有下坡时才不用踩油门
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第471天800卷腹。一个人长得再丑，再破再穷，衣服不管穿的多久，只要这个人没什么大病，他肯定是露脸不露屁股。
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第195天800卷腹，借用下标题“男人可以没车没房，但是身体一定要强”
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第283天800卷腹，做完深呼吸三次，把疲惫痛苦吐出去！！！
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第364天800卷腹，我从15年开始练卷腹，虽然动作不一样好看，确实不伤脊椎
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第461天800卷腹。可能原本也没有打算让所有人见识，更不要说过上富裕的生活。帮人摆脱贫困，不让他们饿死确实是真的，这是为了更好的压榨
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第594天800卷腹。也因为那些歌能让人回忆起很多事，空口无凭的爱情，唯心主义的理想，或者是简单到只是某一天午后墙上的光影。
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第430天800卷腹。没有不费力就能创造的奇迹，未来也从不会辜负你现在的努力，趁现在还有勇气还有激情还有时间，就该去拥抱更好的自己。
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第467天800卷腹。曾以为走不出去的日子，如今都回不去了
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第481天800卷腹。现在只管努力的生活，未来的样子交给时间去印证。
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第339天800卷腹。跑步、卷腹是很奢侈的事情，需要健康的身体和自己的时间。我的坚持原来是被很多身边的人羡慕着。
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第287天800卷腹，一样的运动量，每天的感觉却不一样，或轻松或吃力
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第288天800卷腹，卷啊卷啊卷！