深蹲+卧推+硬拉，但是在北大？
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一个优秀的传统杠铃硬拉，应该是什么样的？
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24岁，10年三项训练775kg。
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卧推提升10kg，避免手腕痛，你应该这么握
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硬拉启动的时候，能不能把下背先挺直？
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【前蹲教学】你一定要学会的深蹲变式，练完就变大佬！
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一定对你有用的，9个练前热身动作 | 远离运动损伤
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两位天赋硬拉选手的约练
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你深蹲会不会膝盖有压力？
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卧推重量停滞不前，如何才能进步？
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练薄肌正确顺序｜顺序练对，那练成薄肌身材的速度起码翻倍！
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卧推用斗牛犬式握法，但是背松了
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深蹲半年进步60kg非常得瑟，让我骂醒他
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让我看看，惨不忍睹的深蹲幅度什么样？
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学会实力推，老师再也不用担心我的卧推啦（附加：实力推挑战！）
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硬拉篇（1）停顿硬拉 给你一个金刚不坏的核心
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你硬拉时，下背伸直了没有？
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硬拉不要再砸地反弹了阿喂！
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新手突破140kg硬拉 【保姆级攻略】
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2019CPA上海力量举邀请赛 | 听说玩力量举容易找到女朋友？
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中国第一个拉起400kg的男人 kt大神在加五磅活动上硬拉400kg成功
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呼吸没做好，屁股就起飞
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硬拉很难找到感觉？你是不是做太快了？
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学会杠铃卧推咔咔上大重量！
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16岁高中生单手硬拉200kg是什么水平？
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他身高1米29体重63KG，那么硬拉和深蹲的力量如何呢？？？
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三项785kg，溃败！
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同样是190kg，钢片和胶片的差距也太大了吧 | 顺便测试下试举成绩
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完了，杠铃弯了？
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腰突了，还能深蹲吗？应该如何训练？
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每天进步一点点 继续改进深蹲和硬拉动作~感谢龙哥和骁神~#力量举入门 #力量训练 #深蹲 #女性力量 #硬拉
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零距离何胖子/深蹲255kg/卧推175kg做组/有彩蛋！
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新的力量训练周期 | 深蹲卧推一起练！
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三项600已经是日常了
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硬拉虽然腰伤了，但是微笑？？？
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卧推的时候，杠铃两边不平衡怎么办？
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【干货】你想变强吗？ | 分享我使用过的三个训练计划（无脑伸手版）
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深蹲时，足底不稳定怎么办