京东 11.11 红包
羽毛球新手到高手都要经历的4个发力阶段，你到哪个阶段了？#李炳毅＃羽毛球
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自查发力错误的两个小妙招
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改掉这些坏习惯，羽毛球实力翻倍
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新手易犯！有启动步vs无启动步
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高远球挥拍Plus版
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劈吊和滑板哪个更容易？先学哪个？因为是两个点位的不同技术，所以都要掌握。学的同时勤加练习，就会发现都很简单 #李炳毅 #羽毛球
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两点突击教学 #李炳毅
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羽毛球鞭打发力分解
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高远球掉肘的危害
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基本功发力正确，再去变化高吊杀，动作五花八门，打习惯了，后面的每一步都是瓶颈，改错误习惯动作真的不好改 #李炳毅# #羽毛球
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手指放松抓紧的发力方式，松的不用太刻意，有抓的感觉就行#李炳毅 #川崎氢气
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正手后场步伐教学
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鞭打发力对决甩大臂发力
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杀球的击球点不是越高越好，抢到前点才正确 #李炳毅 #羽毛球
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好像又领悟到了内旋发力
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双脚起跳想标准好看，多练练身体弹跳能力，找不到击球点？那就早点跳，宁愿挥早，不要挥晚。 #羽毛球 #李炳毅w-
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3个错误抬肘动作，99%的人都会中招！
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劈吊和吊球 肯定更想学隐蔽性高，球速快，容易一击得分的那一个啊～#李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球吊球 #川崎星河
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单脚起跳挥拍的基基本学习顺序，一看就懂，如果总同手同脚，就不要着急拿球拍，先把脚上做对。#李炳毅 #羽毛球
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这两种类型的羽球人，哪个最让人头疼？！
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网前技术太单一？没有主动得分手段？学会这招网前停顿假动作，让你秀翻全场 #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #艾迪宝a260
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球头各个方向的捡球方法，前两种简单易学。中间是大家普遍使用的回捞方法，最后，当然还有花式捡。看着简单，其实学起来也简单。#李炳毅 #羽毛球
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如果拥有一种超级技能（自带副作用）你想拥有哪种能力？这鱼跃我的真是🥲 #李炳毅 #羽毛球超能力篇
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后场架拍挥拍动作
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杀球教学（完整版）
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后撤步使用教学 #李炳毅
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杀球压不住，没威胁？还是回到了那句话“三分手法，七分步伐”#李炳毅 #羽毛球
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你打羽毛球对对手造成威胁，能在那个威胁程度？由低到高～ #羽毛球 #李炳毅
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吊球速度又高又慢，没有威胁，赶快学习一下劈吊，给你掌握一个得分小技巧
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起跳挥拍的腰腹带动，你有做对吗？不对明天给你出教学色#李炳毅#羽毛球
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不会反手高远球的看过来
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极度舒适的羽毛球步伐！
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你的双脚起跳是有东西的 #羽毛球 #李炳毅
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都想学双脚跳杀，他对身体素质，身体控制力都要求很高，双脚👣都要退到球正后方，很关键。 #李炳毅 #羽毛球
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羽毛球我可以打两个小时不停，一对二不能鲨球哦！
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停球停的好，证明你的羽毛球球感还是非常不错的🏸️ #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球停球教学
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练习多少年才能如此轻描淡写
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正手底线抽球还不会？降重心承认被动，控制好核心。动作做对，抽出去同样能给出高质量威胁球。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球正手被动抽球
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掌心空隙，手指抓紧。是技巧发力必不可少的一环。突破长年不破的瓶颈不是靠改动作，而是掌握新的发力技巧。#李炳毅 #羽毛球
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移动步伐纠错
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羽毛球从新手到基础入门14步，都需要定点喂球来学习，不要着急对打。基本功扎实，稳扎稳打。后期进步才会一日千里。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服