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两点突击教学 #李炳毅
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两个人不知道对练什么？来看下面4种训练方法，稳定性差或者步伐场上跑不顺的小伙伴可以多看几遍 #李炳毅 #羽毛球 #日常训练
19年小朋友训练，挥拍基本功很重要，教练喂球的稳定性也很重要，基本功打得越扎实，后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
打球打久了，手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化，一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么？#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
快速学会《被动勾球》高难度动作
不想用手捡？告诉你4种方法去耍酷
羽毛球接发球假动作，来学一招制敌的方法。通俗易懂～方便使用～ #李炳毅 #羽毛球 #接发假动作 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
3个提高你快速转髋的方法，拿走去练～
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羽毛球花式捡球教学#李炳毅 #羽毛球
杀球的失误不知道什么原因？排除动作错误后，基本就是“压多了”。或者是没动脚，向前迎击。#李炳毅 #羽毛球
当你掌握这7种杀球，球场上就能横着走啦 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
悬溺一响，反手高远，闪亮登场～#李炳毅 #羽毛球 #反手高远球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
4种头顶位回击步伐方法。平低快，平快，中快，高。不使用反手，也可以高质量回击！#李炳毅 羽毛球#川崎星河 #羽毛球头顶步伐 ＃川崎羽毛球服
数一下一共多少个滚网？#李炳毅 #羽毛球
双打 双数区内角，是大家最喜欢发的，给你11种线路回击，够用了吧～明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
正手搓球教学，手指🤌🏻发力为主，动作不需要太大，动作越小，力量越集中，球质量为提高，也好控制。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球正手搓球 #川崎巧克力
不敢吊球怕失误，告诉你一种简单易学稳定性还高的吊球方法
正手底线抽球还不会？降重心承认被动，控制好核心。动作做对，抽出去同样能给出高质量威胁球。#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球正手被动抽球
网前搓球还不会的，赶快来看手指🤌🏻细节～ #李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍
缠手胶教学 #李炳毅 #羽毛球
杀球压不住，没威胁？还是回到了那句话“三分手法，七分步伐”#李炳毅 #羽毛球
羽毛球发力上的放松抓紧、手指发力 #李炳毅 #体育
正搓结合展搓，也是一个假动作，使用在中路，左右拉扯对手 #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
梦想与现实 #李炳毅 #羽毛球
反手中手位抽球教学，各种手法的细节都是相通的，中场抽球学会了，反手高远球发力到位也就不远了#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球反手抽球 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
头顶后场总是很被动？来看你起跳方法对不对。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球起跳挥拍 #川崎巧克力 #
正手边线后场用转体跳还是中国跳？当然选择更高效的步伐。如果占取绝对主动，转体进攻当然威胁更大，再加上连贯上网，也属于得分的一大手段。#李炳毅 #羽毛球
单脚起跳挥拍的练习方法，右脚脚尖侧身向右，不要对网，不然髋都没侧过去，何谈转髋#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球单脚蹬转 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
网前非常实用的网前假动作，停顿弹挑对手，让对手脚下打颤，节奏混乱 #川崎巧克力 #李炳毅 #羽毛球假动作
手臂旋转是羽毛球技巧发力必不可缺的一环，内旋主正手，外旋主反手 #李炳毅 #体育 #羽毛球
昨天全场主动任意步伐，今天全场被动任意步伐，都要跑熟练，在场上才不会蒙。根据自己的回球，来决定回几步。（起球2步，下压一步）记住了么 #羽毛球 #李炳毅
杀球这么练，打一个让一个不吱声#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球杀球 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
反手被动过渡斜线，动作小隐蔽性高，很容易被动化主动 #李炳毅 #羽毛球 #体育
发力爆发的关键还得从握拍开始看，每一个小细节都不能忽略，这个视频适合反复观看～#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
全场上斜线4点步伐，上3退2，省区碎步，稳定场上节奏#体育 #羽毛球 #李炳毅
后场架拍挥拍动作
后场两点突击，非常训练个人能力，正手右脚蹬，头顶左脚蹬，中间垫步加速
头顶更好杀球是怎么回事？
正手底线抽对角线，越被动越要有想法💡才能出奇制胜。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球渣男大斜线 #川崎羽毛球服 #川崎冰淇淋
后场两种归位步伐，分别对应高远球回两步，杀吊回一步。步伐上归位的基本功#体育 #羽毛球#李炳毅
