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手指放松抓紧的发力方式,松的不用太刻意,有抓的感觉就行#李炳毅 #川崎氢气
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打球打久了,手指🤌🏻肌肉💪🏻都会有变化,一大一小一粗一细。你的肌肉区别明显么?#羽毛球 #李炳毅 #川崎星河 #川崎羽毛球服
不会手指抓紧握拳发力的,就从分解动作挥拍开始,一步一步来练习,从简单到难,从网前到后场。顿悟中的进步,就一瞬间
19年小朋友训练,挥拍基本功很重要,教练喂球的稳定性也很重要,基本功打得越扎实,后期的进步也就越快。#羽毛球童子功 #李炳毅 #羽毛球发球机 #艾迪宝a260
网前的扑球意识是需要多球来培养的,区分开扑球和抹球,网前也能一击得分 #李炳毅 #羽毛球 #川崎羽毛球服 #羽毛球扑球教学 #川崎冰淇淋
发力爆发的关键还得从握拍开始看,每一个小细节都不能忽略,这个视频适合反复观看~#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球手指发力 #羽毛球教学 #川崎羽毛球服
网前搓球还不会的,赶快来看手指🤌🏻细节~ #李炳毅 #羽毛球 #川崎穿越球拍
总被推找不到原因?给过去的球需要提高质量了。来学手活“展搓”这种贴网旋转的球,最容易得分了~ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手展搓 #川崎巧克力 #川崎羽毛球服
挥拍不要轮手臂, 整个挥拍过程中,如果都在发力,力量过于分散球是没有爆发没有球速的。所以掌握正确的技巧发力很重要。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球基础教学
大部分人打比赛都喜欢要接发,觉得接发能选择打的点位,更占取主动。而高手则都是选择发球,因为他会预判你的回球,能直接得分。你比赛喜欢挑什么呢?#李炳毅 #羽毛球
反手的被动变线也分低点和高点。低点需要动作更小。这种被动球处理的临危不乱,才算是有真技术👍🏻#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球反手过渡 #川崎星河 #川崎羽毛球服
都知道需要放松抓紧,你的手指抓紧发力做对了么?来看看握拍是否正确。#李炳毅 #羽毛球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服 #羽毛球手指发力
正手搓球教学,手指🤌🏻发力为主,动作不需要太大,动作越小,力量越集中,球质量为提高,也好控制。#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球正手搓球 #川崎巧克力
双打网前保护面积大,能占取绝对主动。多跑多练这三种步伐,能提高你的双打抓网意识。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
20种网前基础球路,正手10种,反手10 种,不会的要赶快学习掌握哦 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球网前技术
劈吊和吊球 肯定更想学隐蔽性高,球速快,容易一击得分的那一个啊~#李炳毅 #羽毛球 #体育 #羽毛球吊球 #川崎星河
悬溺一响,反手高远,闪亮登场~#李炳毅 #羽毛球 #反手高远球 #川崎冰淇淋 #川崎羽毛球服
接发球假动作,来学一招制敌的技巧。#李炳毅 #羽毛球 #川崎大师穿越 #川崎穿越2
上网蹬跨人要舒展开,手臂出拍伸直不要弯曲。躯干直立,不要弯腰,动作作标准才显得专业#李炳毅
被动步伐上网后退还不会跑的,赶快看过来,最简便的三步上三步退,1年级小学生给你来演示#李炳毅 #羽毛球 #川崎大师穿越 #羽毛球被动步伐 #川崎羽毛球服
两个人不知道对练什么?来看下面4种训练方法,稳定性差或者步伐场上跑不顺的小伙伴可以多看几遍 #李炳毅 #羽毛球 #日常训练
杀球压不下来?来看看动作细节。打好基本功,保持动作的一致性,很重要。#李炳毅 #羽毛球 #川崎蜘蛛侠 #羽毛球杀球 #羽毛球杀球教学
步伐不会跑,小碎步多,没有自己的打球节奏。把这个全场任意步伐,收藏起来,跑的时候拿出来模仿也是极好的👌🏻#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球步伐训练 #川崎羽毛球服
起跳的换脚你有注意么?醍醐灌顶的进步,就差这个视频 #李炳毅 #羽毛球 #体育
羽毛球两种上网,两种后退步伐演示。多跑多练~ #李炳毅 #羽毛球 #羽毛球步伐训练 #川崎复古球鞋 #羽毛球老爹鞋
手指上的抓紧发力
双打拨腰位是很常见的回球线路,对手两人没有配合的情况下,前后都不好接。赶快学起来吧。#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球双打教学 #川崎巧克力 #羽毛球接发球
好久没有测评了,这次是川崎星河系列,自己大概使用个把月,颜值没得说,看完你有心动么?#李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服 #羽毛球拍测评
双打 双数区内角,是大家最喜欢发的,给你11种线路回击,够用了吧~明天单数区。 #羽毛球 #李炳毅 #体育
给大家讲解一下后撤步的使用方法和训练方法 #羽毛球训练 #羽毛球基础动作训练
基本功还不扎实的小伙伴看过来,怎样更顺畅的使用,手指放松抓紧去发力,挥拍中如果你只是在挥手臂是远远不够的,注意手上小细节,让你的球速更上一层楼 #羽毛球#李炳毅
不想用手捡?告诉你4种方法去耍酷
昨天全场主动任意步伐,今天全场被动任意步伐,都要跑熟练,在场上才不会蒙。根据自己的回球,来决定回几步。(起球2步,下压一步)记住了么 #羽毛球 #李炳毅
来看看有没有你喜欢的川崎战靴,5款都是性价比不错的球鞋。#李炳毅 #羽毛球
并步和垫步的区别,一快一慢,一长一短,多看两遍就懂了#羽毛球 #李炳毅 #垫步 #并步 #羽毛球步伐练习
反手发力错误动作演示,看看你有没有中招,后面还有正确动作慢放,注意细节多挥多想,反手被动球也能轻松拿捏#李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力 #羽毛球反手教学
头顶七种回球方式,你更想学哪一招?评论出来给你安排#李炳毅 #羽毛球 #羽毛球假动作 #川崎巧克力 #川崎穿越2mid
劈吊球没有威胁?又高又慢没球速?对手一抓一个准…你需要调整击球位置和发力方法。就能有效改善回球质量。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎巧克力
推球会吧,搓球会吧,结合起来还会不会?#羽毛球 #李炳毅 #羽毛球假动作 #川崎穿越球拍 #川崎羽毛球服
10种基础正手网前回球线路,不会的就赶快提上日程去学习掌握#李炳毅 #羽毛球 #体育
羽毛球从新手到基础入门14步,都需要定点喂球来学习,不要着急对打。基本功扎实,稳扎稳打。后期进步才会一日千里。 #李炳毅 #羽毛球 #川崎星河 #川崎羽毛球服