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京东 11.11 红包
有史以来做过最累的一组,不是肌肉酸,而是心肺炸了
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【Maggieyoo】穿搭分享-今年的第一次汤泉/穿搭,男人最好的医美
五大神技已解锁四个,俄挺已解锁高团,挑战元旦之前拿下俄挺
挑战一次性200俯卧撑
艾特出你认为能挑战成功的大学生,让我开开眼界
只能32个,暑假得继续努力
这次能控这么久是我没有想到的
斩男不斩女,你最喜欢哪个造型
达到05后平均水平了吗
引体向上五步法教学!
短短2分20,却花了我整整一年...
今晚突破不标准分腿,就是不太稳定
单手俯卧撑干货教学!
摔惨了
成功的背后都是挥之不去的汗水
海绵体工作过程(下)及针对训练
俄挺之路已开启,猜我能多久拿下分腿
时隔十天,还是有点小进步的
这个暑假不简单,又要增肌又要练神技
就一个字,雅!还有,帅!
脆皮大学生又又又又又又又又来挑战了,这次挑战的是双力臂极限,感兴趣的也来挑战一下吧
这是我认为最有用的倒立俯卧撑教学
大家觉得哪个更费劲
新手居家如何练出薄肌详细教学
健完身,当然是要训训不听话的兄弟了
欢迎大家加入徒手健身联盟
你现在在第几级呢?
成功的背后必是1%的天赋和99%的汗水
家庭健身房的“天花板”一整套多少钱
泰森俯卧撑火了?但99%的人都没练到精髓
过了25岁,就得学的成熟些
我不做递减侧平举,也不推荐大家做
椎间盘突出最有效的复位运动!!!
很浓很猛的电大体育生昨晚刚吃了……
就喜欢这不顾人死活的拽
好多年没聚一聚了
18天解锁较标准分腿
《香肠派对》
【Maggieyoo】健身vlog-臀腿训练(我的臀退步了吗?
大熊三天记录
时隔几天,越来越进步了,这应该可以说是标准分腿了吧