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只能32个,暑假得继续努力
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刀疤17岁巅峰状态2
双立臂可以做十几个,但他我只可以做一个。
这个初中生是什么水平
十个引体练了7年
两个引体吊打80%的大学生
国内超强单手单力臂?我叫马峻!
第一次见这种单力臂!
只能拉14个引体是什么水平?
六年街健无人识,一朝单引天下知————单引上天哥
原来大学那会就会双力臂了,就是不太标准
人均单力臂,你敢信?
单手弹射双力臂你见过么?
一组引体能做20个了,别喷,要脸,后面几个没做好。
回家被16岁的表弟震惊了
握杠手疼如何应对?
怎么才能突破30引体啊
高中生标准双力臂教学!
22个引体,标不标准你们说
15岁女孩连续60次借力双力臂,我就一个字:我是垃圾
40个引体向上,引体很弱,很久没练了
只是想给学弟们换个杠而已
小朋友承受了这个年龄不该有的震撼
16个不标准引体向上致敬我16岁的青春!
简单易学——宿舍无器材引体
四肢瘫也能做引体向上了!
不练这个技巧,很难学会双力臂
五十年前掌管公园单杠的神
超高引体向上!再高就飞上天了!就是解锁不了双力臂啊!烦!
终于知道为啥那么多人拉这玩意了,是真没有单杠
第一次挑战一次性100次引体向上
当公园看到有人用俄挺的角度做“双力臂”
41秒,75次引体向上,一个平凡的退役火箭冰
最干净的20个引体向上,20个俯卧撑
引体五点常见错误,你中招了吗?
日常训练引体向上,总量140,各个角度
105公斤,宽距引体向上什么实力?
60斤负重50个
是男人就学做“立臂向上”!
“身体扛不住的时候,意志会带你杀出重围”
终于解锁双力臂了,即使不标准。