只能32个，暑假得继续努力
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刀疤17岁巅峰状态2
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双立臂可以做十几个，但他我只可以做一个。
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这个初中生是什么水平
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十个引体练了7年
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两个引体吊打80%的大学生
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国内超强单手单力臂？我叫马峻！
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第一次见这种单力臂！
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只能拉14个引体是什么水平？
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六年街健无人识，一朝单引天下知————单引上天哥
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原来大学那会就会双力臂了，就是不太标准
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人均单力臂，你敢信？
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单手弹射双力臂你见过么？
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一组引体能做20个了，别喷，要脸，后面几个没做好。
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回家被16岁的表弟震惊了
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握杠手疼如何应对？
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怎么才能突破30引体啊
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高中生标准双力臂教学！
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22个引体，标不标准你们说
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15岁女孩连续60次借力双力臂，我就一个字:我是垃圾
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40个引体向上，引体很弱，很久没练了
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只是想给学弟们换个杠而已
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小朋友承受了这个年龄不该有的震撼
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16个不标准引体向上致敬我16岁的青春！
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简单易学——宿舍无器材引体
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四肢瘫也能做引体向上了！
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不练这个技巧，很难学会双力臂
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五十年前掌管公园单杠的神
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超高引体向上！再高就飞上天了！就是解锁不了双力臂啊！烦！
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终于知道为啥那么多人拉这玩意了，是真没有单杠
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第一次挑战一次性100次引体向上
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当公园看到有人用俄挺的角度做“双力臂”
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41秒，75次引体向上，一个平凡的退役火箭冰
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最干净的20个引体向上，20个俯卧撑
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引体五点常见错误，你中招了吗？
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日常训练引体向上，总量140，各个角度
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105公斤，宽距引体向上什么实力？
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60斤负重50个
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是男人就学做“立臂向上”！
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“身体扛不住的时候，意志会带你杀出重围”
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终于解锁双力臂了，即使不标准。