京.东618红包,每天可领3次
啥都不干也很累？十分钟治明白！树懒宝宝都能学会的精力恢复法！
发布人
打开封面 下载高清视频 观看高清视频 视频下载器
...
“你有没有发现：只要你一整天都很认真的学，少用手机，完成该完成的任务，运动半小时出点汗，内心就会感到平静和快乐，也不会再胡思乱想，患得患失，焦虑不已了。”
...
如果你很累，干啥事都没热情，这期视频或许能帮到你！
...
每天啥也不干还很累？这个行为正在毁灭你的精力，但资本不想让你知道
...
教你用最简单的方式解决精神内耗
...
多巴胺，内啡肽，血清素…5种神经物质，彻底搞懂精力管理（附操作手册）
...
学一会就累？总是学不进去？脑科学教你成为学习机器
...
专治累忙丧！世界公认金字塔精力管理法！让你每天精力充沛｜Cecily
...
海豹突击队8分钟休息法，只需这样休息8分钟，就能快速恢复精力！
...
工作Vlog｜不要时间管理要精力管理｜6点起学习 每天超饱和但不累的秘诀！
...
学习没精力？总是特别累？提升专注力的开挂脑科学大法！
...
4个秘诀让你全天不困，精力充沛一整天 | 精力管理：世界500强培训方法 | 附实践手册
...
【硬核干货合集】百万收藏！不自律、自卑、迷茫...看这个合集就够了！
...
白天也总犯困，昏昏沉沉，乏力不想动？医生教你一招调！
...
北大女研究生四点早起自律|为什么我不会困？|四招搞定精力管理✔，学生党加班党速看🔥
...
不愧是央视推荐，海马体学习法
...
连续熬夜一年，你的身体会发生什么变化？【第一集】
...
《精力管理课程》为什么你老感觉累？如何一整天精力充沛？拒绝内耗，做精力管理的高效达人【中公优职】
...
让你坐着发呆也能提高记忆力的方法，原来是这个
...
高中不学精力管理，就真的没救了！
...
我好累！我好累！明明没干啥，为什么这么累？
...
背书姿势不正确，也是会影响记忆力的哦
...
醒醒别睡了！一学习就犯困终极解决大法｜拯救特困生，赶走瞌睡虫
...
睡醒还困？精力差？疲惫？世界公认斯坦福抗疲劳法！专治易疲劳体质｜Cecily
...
你不是懒 是气血不足|易累人群4步养气血
...
一天变36小时！如何让你的时间&精力超过别人？这些高效时间管理方法请收好！一起成为“时间富人”
...
你为什么总是很累？缓解大脑疲劳的10个方法，让你全天不困效率翻倍
...
每天总是很累、没精神？分享一些高效休息的方法！
...
明明什么都没干却很累？如何彻底消除隐性疲劳？！
...
提升表达能力做这一件事就够了 一个月见效
...
从学不进去到进入心流只需1分钟
...
经常疲惫？效率低下？你需要的可能不是时间管理
...
摆烂→心流状态，这个方法你肯定没听过
...
不是"控制"情绪，而是"管理"情绪
...
20分钟读完书籍《精力管理》：那些永远精力充沛的人，是如何做到的？
...
精力充沛太爽了！一觉醒来，全天不困！R90睡眠法【天元学长】
...
6个迹象表明你已经过于疲惫，而不是懒惰
...
教你上课犯困如何10秒快速清醒
...
长期摆烂的深层原因（上） | 可视化思考
...
养成抗疲劳体质也太爽了！1招快速恢复活力｜Cecily
...
交大学姐：精力管理比时间管理更重要|开挂速度其实全靠体力