“拉的什么玩意儿！” “肚子里有个孩子”“不会收核心”
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减脂期间体重卡了一周正常吗
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硬拉如此费劲
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办法总比困难多（别被健身房教练看到
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第一次练相扑拉，但是满腿伤
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小重量打磨技术
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训练还是单调，有些无聊又有趣
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长了肌肉脑子没跟上（谁每次训练都被骂
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回看今年的硬拉，真的是瞎拉
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硬拉/感冒加重的状态也能做完组
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核心太弱？
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w4d3｜47.5kg一度以为会被压
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2023的运动与猫猫们，期待2024解锁更多快乐
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状态不错，但是蹲错了
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这次俯卧撑全程
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本周硬拉表现还不错
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当第四周遇上感冒，硬拉的质量更好
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102.5kg 此次硬拉不是很满意
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为何弟弟们总是拔x无情呢（上）
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学了预拉撬120kg轻松许多
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好久没有硬拉了
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感觉越来越Ｑ弹了
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强背日
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sbd日
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深蹲深蹲深蹲蹲得烂
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WP成都金刚馆 力量举小白第一次比赛 总成绩282kg
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100kg 越拉越兴奋
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154/54kg丨训练日记 杂技力量举
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练了！新年快乐！
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体重83kg,相扑硬拉260kg
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卧推45kg体感轻松
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好久没硬拉了
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硬拉时你应该这样利用你的臀肌
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第一次硬拉拍正面…
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学啥都慢，硬拉练了四个月，动作从惨不忍睹到依托答辩，唉。
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健身小白终于可以自重卧推了
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暴力蹲腿100个，废了…
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第二次力量举比赛9把试举 重庆wp力量举
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硬拉好菜啊
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黑皮壮汉
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上午训练下午犯困